Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

[MIONI]

Машенька,да я образно написала
я вообще не фруктоед, я мясо люблю.
Мне по этому проще будет с фруктами,некоторые очень ощущают их отсутствие.

[MIONI]

Вот и я решила показать своих братьев меньших.
Это самая старшая Бася,ей 9 лет.Лучше кошек и нельзя пожелать. Тут она уединилась от остальной шумной компании.

20131130_123013.jpg

А это моя чиха хуа Асти, по паспорту Аста Лависта. Нам 3 года.

20131130_122621.jpg

И вот ещё,самая младшая Ника.Ей 1 год, вот от кого мы в ужасе,шило в одном месте.

20131130_123107.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Valentinka))]

уииии, какие лапочки

[MIONI]

а эта фотка для дугого форума была сделана,показывала платье.Ну небольшой пузень уже никуда не деть,но мне пофиг,бывает и хуже

20131129_160218.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[akozlova]

Хвостатые - прелесть!!!
Пузеня - нет, есть женственная фигура!

[puritanochka]

Какие хорошенькие все....а Натуля лучше всех)))
Наташ обалдеть ты уже реально стройняшка.Слушай и правда уже можно на консолидацию.

[MIONI]

Спасибо девулечки!
Саш, ну тогда я спокойна,на счёт женской фигуры Хотя никогда по этому поводу не переживала.
Натусь, сидим на круизе до 15.12,как договорились. Изучаем продукты по консе))))
Ой,совсем забыла,вчера решила мужу компанию составить за ужином,нуууууу как сабутыльник Это просто смех
Взяла бутылку вина,привезённого в качестве презента мужу,коллегой по работе с Кипра.
Ну я вам скажу,редкая сладкая гадость.Развела её на половину водой,сидела цедила целый вечер
Мне бы коньячку лучше.....

[puritanochka]

Я за тебя сегодня выпью 50 грамм)))...на двоих))))
у меня сегодня 55.2
странно как то такой большой отвес....у меня сейчас КД заканчиваются может поэтому так
такими если темпами то согласна до 15)))

[MIONI]

И так мой рацион на сегодня
Завтрак- кофе+ три блинчика Дю с красной рыбкой
2 завтрак - творог
Обед - запеканка из цветной капусты и курочки
Ужин - пюре из сельдерея (вау,это бомба, достойная замена картохе) и индейка, салатик из маринованной капусты и морковки

20131130_213201.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[MIONI]

Так,начиталась про коктейли.
Скину себе инфу сюда.
Кефир с корицей
В состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта . Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.
Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение
Вам потребуется:
- кефир (200-250 мл) я брала 1/5%
- молотый красный перец (на кончике ножа)
- молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)
Все смешать и выпить. Лучше всего кефир с корицей пить на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.
Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей можно взбить в блендере.