Хватит жрать - джинсы плачут

[настенька123]

Мась,а меня все равно напрягают твои скачки... Ты же полностью прошла диету в 11 году. Полгода стабилизации не маленький срок. И не одна ты такая,я наталкивалась на дневнички где после стабилизации вес рос...Вот чего боюсь

Присоединюсь ,я тоже боюсь.. я прошла немного меньше консы , но вес рос, хотя я ее соблюдала, может просто не дождалась того момента когда бы он устаканился и встал..

[Sseta]

Буду ждать когда устаканится)))
Если жопа к тому времени еще останется

[Львовна]

Марусик молодчага - папочку с мамочкой не обижала в выходные

[effi]

[Мару$ya]

Мась,а меня все равно напрягают твои скачки... Ты же полностью прошла диету в 11 году. Полгода стабилизации не маленький срок. И не одна ты такая,я наталкивалась на дневнички где после стабилизации вес рос...Вот чего боюсь

Светик, во-первых я начала много есть сладкого Истинная причина скачков только в этом.
Во вторых надо не менее года, а лучше двух сохранять вес - тогда есть шанс, что он не вернется...как то это связано с памятью организма...что-то типа того, что организм помнит постоянный вес и будет к нему всё-равно возвращаться...и вот чтобы он запомнил твой новый правильный вес надо как минимум год...Мой не запомнил ещё и конфетами память была напрочь отбита...

Присоединюсь ,я тоже боюсь.. я прошла немного меньше консы , но вес рос, хотя я ее соблюдала, может просто не дождалась того момента когда бы он устаканился и встал..

Настён, если соблюдать режим питания, не злоупотреблять вредными продуктами, расходовать энергию соответственно потребляемым калориям - то вес не вернется!
А если пройти консю и продолжать жрать булки, конфеты, торты и салаты с майонезом - то, конечно, всё вернется....
Даже если мы думаем, что соблюдаем консу, мы можем ошибаться....Нельзя есть на ночь - даже курицу. Кушать нужно за 2 часа до сна. Нельзя есть фрукты вечером. Все углеводы, кроме овощей только в первой половине дня.
К тому же после похудения организм всё-таки подвергается стрессу и вот этот этап консы самый опасный - именно здесь начинается отложение запасов из всего, даже из воздуха, на случай если ты вдруг решишь худеть!

[Мару$ya]

Я тоже Марусь, как то г,,,о, то одному то к другому берегу.Да это и не важно. Цель важнее.

Дин, важнее - УДЕРЖАТЬ цель!!!

[Мару$ya]

Марусик молодчага - папочку с мамочкой не обижала в выходные

Да, Татьян продержалась...
ну стыдно уже самой перед собой же...устраиваю тут каждый понедельник плач Ярославны, безвольная свинюшка

[Мару$ya]

:friends:

Эльчик!!!!!!!!!
цаловать не буду потому что теперь у меня герпес на всю щеку........буду на новый год самая красивая! самая краснощёкая!

[настенька123]

Привет Мась, вывод можно сделать один- надо меньше жрать:) тогда и проблем не будет

[J_Bo]

Халёмалё!

Да нееее, жрать надо и нормально, только с умом. И про ЧБЧ не забывать.
И пир означает один приём пищи, а не целый день гуляний, как у меня, например, бывало и не раз.