Не понимаю почему сложно сказать правду, неужели легче умалчивать, и что тут такого, что ты села на диету????
мой муж привык, что я "постоянно" на какой-то диете, главное, чтобы он от этого не страдал (т.е чтобы продолжал питаться полноценно тем, что любит)
и во что вы там играете??

Ну, у каждого свои глюки. У меня вот такие... люблю тихариться и что-то молчаливо без объяснений шуршать, а потом - тадам! - выйти в свет с прекрасным результатом )
Не поверите, как мы вместе жить начали, я пару лет вязать стеснялась... Потом платные заказы пошли, пришлось стеснительности дать кровавый бой.

А играем мы... ну, допустим, завтра у милейшего партия в Blod Bowl http://www.gameway.com.ua/topgamenews/477-blood-bowl-warhammer-skij-futbol.html. Так, еще играем в одной партии по системе D&D http://ru.wikipedia.org/wiki/Dungeons_%26_Dragons... Еще вампирячит http://ru.wikipedia.org/wiki/Vampire:_The_Masquerade милейший, за что бывает ласково кликуем сосуном Всё это настолки. Иногда и в полевки выбираемся. Допустим, этой осенью была социалка по системе Mind's Eye Theatre http://en.wikipedia.org/wiki/Mind%27s_Eye_Theatre. Мое платье было почти самое красивое
Словом, во многое играем.

И почему это я написала Латвия, задумалась о чем-то. Имела в виду Литву!
А ты скажи мужу, что ты просто переходишь на правильное питание!

Та ничо
Разница-то по имперским меркам мизерная - всего-то каких 300-400 км в одну или другую сторону. Это нам, местным, принципиально, потому что национальные незалэжные мозоли чешуться. А остальному миру...
Пошла закупаться белковым арсеналом. Заодно и погуляю.

Курогруди без кожицы, крабовые палочки (обожаю!), яйца, обезжиренный творог, овсяные хлопья, куриная печень, зачем-то еще купила морской капусты... и обезжиренный йогурт!
А вот с нулевыми молоком и кефиром - практически швах...

Ну-с, начнем помолясь.
Точка отсчета на весах - 68,4 (что характерно, вчера вечером было 70,3... для меня такие перескоки веса очень характерны, потому обычно ежедневные замеры в течении недели просто свожу к среднему знаменателю).
Первый день атаки - пошел.

Итак, резюмируем первый день атаки.
Завтрак - кружка черного кофе без сахара, пробежка по магазинам.
Обед - крабьи палочки с йогуртом.
Ужин во сейчас кушаю, смешала пачку творога с йогуртом и отрубями. Вполне съедобно. Ленюсь готовить, пусть будет так.

За день три упущения.
Первое - мало пила. Вообще мало пью. Выпила упомянутую кружку кофе и потом на работе кружку чаю из ноготков.
Второе - забыв, что на диете, тяпнула печешку у коллеги. И только потом вспомнила, что не следует.
Третье - крабьих палочек, оказывается, можно не больше 8, а я все 300 грамм сожрала причавкивая.

Ощущения пока нейтральные - никаких изменений в самочувствии. Не голодна, не слаба, не тошнит, не пучит... ну и слава богу.
Поехади дальше

Добрый вечер! Хлебушек спеките и на завтрак скушайте и никакого печенья не захочется . Я вот, убегала днем по делам,но успела все же хлеб испечь и потом, возвращаясь домой рекомендованным пешочком через парки , все прикидывала, как приду стакан воды выпью , а потом....куриную грудку на кусок хлеба и буду ЭТОТ, всеми прочими диетами ЗАПРЕЩЕННЫЙ бутерброд, есть и причмокивать
Про крабовые палки все понятно - я тоже, пока упаковка не заканчивается я от нее не отхожу,но у нас она всего по 100гр Но вобще-то, я их есть побаиваюсь - аж жуя, сахар (сладкий вкус) чувствуется ...и читаю в ингридиентах сахар, сорбитол,крахмал (пшеничный,картофельный)...Вот так -то .... А что в ваших палочках вредного встречается ?

Ооооо, у нас в крабопалках куча всяческих Е.... счас спишу...
сурими (рыбье мясо, сахар, сорбитол Е420, полифосфаты Е452), вода, картофельный крахмал, кукурузный крахмал, растительное масло, яичный белок, соль (1,5%), сахар, крабий вкус, усилитель аромата Е621, пищевая краска Е120, Е160с.

Пищевая ценность 9,2 г белка, 16 г углеводов, 4,5 г жира.
Нет, пожалуй, не такой уж и белковый это продукт. Или французские крабопалки подуканистей?

Вот-вот...у меня палки ...голландские ,но с тем же крахмалом-сахаром,те и понять не могу - как это ТАКОЕ разрешают ???
Да и в любой колбасе,пусть куриной и до 10% -йогурте с фруктами есть загустители ,те ...МУКА.... Те , все же лучше для полной безопасности и для быстрейшего достижения результатов готовить самим +привыкнуть носить с собой лупу,чтобы буковички и цифирьки в ингридиентах покупаемой продукции четко различать