закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 183

Re: Мама должна быть красивой

07 дек 2013, 08:22

Масяня 1 писал(а):Отруби мы едим в первой половине дня.

не факт, если от них нет привесов, почему бы и нет. Маша же есть их не на ночь, а днем.
Машунь, с отвесиком! :Rose:


Re: Мама должна быть красивой

07 дек 2013, 13:28

Масяня 1 писал(а):
maruschen писал(а):Масянь, у меня чередование через день.
Менюшко вчерашнее было, а сегодня БО
Завтрак: яичница на помидорах, чай,
Обед: супчик из индейки, грибов и немного спаржевой фасоли, чай
Перекус: креветки и йогурт с отрубями, чай :wink3:
и на ужин курочка будет

Отруби мы едим в первой половине дня.

У меня по разному получается, если хлебушек ем из орубей, то стараюсь в обед его приконьчить, а вот с йогуртом могу часов в 15 съесть, спать я все равно около часа ночи ложусь


Re: Мама должна быть красивой

07 дек 2013, 13:31

Arinka_ka писал(а):
maruschen писал(а):Масянь, у меня чередование через день.
Менюшко вчерашнее было, а сегодня БО
Завтрак: яичница на помидорах, чай,
Обед: супчик из индейки, грибов и немного спаржевой фасоли, чай
Перекус: креветки и йогурт с отрубями, чай :wink3:
и на ужин курочка будет


Машунь, привет! Я тож люблю креветки и часто делаю салат : креветки, кальмары, крабопалки, яйцо и дю майонез-очень вкусный и нежный!!!!

Аришка, я тоже креветки люблю в салате. обычно делаю просто с яйцом, немножко чеснока и заправляю йогуртом.
Сегодня поеду в большой супермаркет и куплю всяких морских гадов, а то в нашем магазинчике ничего нет, кроме креветок :(


Re: Мама должна быть красивой

07 дек 2013, 13:34

Люлюкочка писал(а):
Масяня 1 писал(а):Отруби мы едим в первой половине дня.

не факт, если от них нет привесов, почему бы и нет. Маша же есть их не на ночь, а днем.
Машунь, с отвесиком! :Rose:

Юльчик, спасибо. :Rose:
А у меня отвесик -600 :Yahoo!: несмотря на то что был БО
А еще у меня сегодня на весах первая восьмерка появилась :dance2:


Re: Мама должна быть красивой

07 дек 2013, 13:49

maruschen писал(а):
Люлюкочка писал(а):
Масяня 1 писал(а):Отруби мы едим в первой половине дня.

не факт, если от них нет привесов, почему бы и нет. Маша же есть их не на ночь, а днем.
Машунь, с отвесиком! :Rose:

Юльчик, спасибо. :Rose:
А у меня отвесик -600 :Yahoo!: несмотря на то что был БО
А еще у меня сегодня на весах первая восьмерка появилась :dance2:

:good: :Bravo: :Bravo: :Bravo:
с восьмерочкой:)


Re: Мама должна быть красивой

07 дек 2013, 15:30

Поздравляю с отвесиком!!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:


Re: Мама должна быть красивой

07 дек 2013, 19:44

maruschen писал(а):А у меня отвесик -600 несмотря на то что был БО

поздравляю!!!! я особенно радуюсь отвесикам в БО))

maruschen писал(а):А еще у меня сегодня на весах первая восьмерка появилась

:air_kiss: :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:
Вы меня, девчонки, креветками соблазнили)) сегодня вспомнила, что давно их не покупала)) потопала в магаз и купила себе вкуснятинку))


Re: Мама должна быть красивой

07 дек 2013, 20:53

Машунь, поздравляю с 8!!!! :good: :Yahoo!: :party: умница моя! Забудь про 9, ты ее больше никогда не увидишь!!!!!


Re: Мама должна быть красивой

08 дек 2013, 11:08

Да-да забудь про восьмерку и нацеливайся на 7-ку!!! :Yahoo!: Так держать! :dance4:


Re: Мама должна быть красивой

08 дек 2013, 12:12

Девочки, спасибо. :Rose:
У меня сегодня отвесик -300. :Yahoo!:
СЕгодня БО, курица в йогурте стоит замаринованная, буду делать запеканку с овощами


Ответить

1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 183