отчётный день а у меня отвесик -100 за неделю ушло -900
итого сегодня показали цифру 3 т.е 53
ой как теперь 2 охота увидеть

Эльвирка, поздравляю тебя! Молодец!

примите блудную
ну надо же добить последние 5 кило в этом году,
со стройной фигуркой в следующии

с возвращением

спасибо за приёмдевочки я буду старатся изо всех сил

продукты в хол -ке завтра старт 56кг
1кг свеже наеденный завтра точно отпадёт

мжет кто поможет как поменять название темы не знаю куда войти

ну вот сегодня начало так называемого путишествия хе-хе
вес с утра 55 (всё таки свеже наеденный кг унёс белый друг )
СТАРТУЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕММ. не знаю чем позавтракать

опять прошла тест дукан ,но только там мне показал что у меня 57 кг
ну ладно раньше похудею
атака 3 дня -1,14
круиз до 4 декабря(даже раньше НГ) мой 50 кг

что то мне не важно чувствуется головная боль, в висках может это от недостачи сахара или соли.
з.чай
п.з кофе с
о.курица жаренная,творогс йогуртом
у.яичница с ветчиной + крабов.палочки
а так же вода и зел чай
воде не очень голодно но я бы что нибудь утащила б запретного