нет, Noro4ka, не решились. Мебель никуда не движется, уже и не знаю что делать. Муж говорит: "значит не нужно организму, всё перерабатывает". Но я же понимаю, что так быть не может.

Ой, не знаю даже, Дюкан предлагает парафиновое, оно же вазелиновое масло, но не думаю, что оно сильно хорошо. Никакие травки, чаи и лекарства тоже не рекомендую пока, подожди еще денек-другой. Почитай дневнички, там многие советов было, что делать в таких случаях.

Но Дю разрешает же травяные отвары? Не мучайся, завари сенну, иначе потом мебель без клизмы не сдвинешь!

Натали, я имею ввиду чаи со слабительным эффектом, а не натуральные травы.

Melonita КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ У МЕНЯ В СУББОТУ ЗАСТОЛЬЕ БУДУ БРАТЬ ПРИМЕР С ТЕБЯ

Где-то читала от мебели рецепт - стакан свежего кефира или йогурта с ложкой-двумя отрубей овсяных-пшеничных на ночь.
Может ты кушаешь мало? объемы можт надо побольше, что было чему двигаться..

Ну ты молодчинка!!! Будешь для примером выдержки

Девочки, спасибо за понимание. Сегодня выпью на ночь кефир с отрубями. Если не поможет, буду сену заваривать.
Сегодня у меня 3-й день круиза, белково-овощной день, отвес 200гр, вес 80.5кг. Я довольна этим грамулечкам.
Девочки, знаете что я заметила. Как только выдержишь один раз (я про застолье), потом вообще не сложно. Была сегодня с подругами в кафе. Я никому не рассказываю про свою программу (тихушница я ). Так вот, мои хорошие, все девочки-подружки мои 50-ти кгмовые взяли по капучино со всякими тортиками, а я взяла зелёный чай (я кофе вообще не пью по жизни) и было мне не менее вкусно чем им, хотя бы только от того, что я знала, что не сломилась и выдержала ещё раз.
Не бойтесь ходить в гости и принимать гостей, живите полноценной жизнью, только научитесь контролировать себя и помнить о нашей целе.

Melonita, отличный настрой, беру с тебя пример! Оч ободряющие слова)) У меня в выходные первая вылазка без возможности нормально кушать, причем на весь день и два дня подрят Посмотрим что из этого выйдет.