Да ну! Маруся у нас кремень, ей понравилось по килу в неделю скидывать, мы в нее верим!

всю субботу под одеялом, но не с конфетами...

не оправдала я ваших ожиданий девочки да и своих тоже
в субботу целый день спала и ела...цукаты, сухари, семечки, сырки глазированные и мамины котлеты из свинины...
Но зато выспалась, наелась...и даже тяжести особой не чувствовала...
вчера сходила на степ, в сауну, на массаж, в театр.. Так как есть было особо некогда - решила устроить себе разгрузочный день. За день выпила 2 стакана кефира, маленькую чашечку кофе и большую кружку капучино.
Думала, что съеденное за субботу отвешу...фиг там на весах 61 кг!!! Ну откуда взялись 2 кг?!
Но я не паникую и себя не грызу. В теле лёгкость. В объемах всё как и прежде. Настроение хорошее. Спектакль вчера понравился.
Ещё сегодня утром померила свое праздничное платье, которое покупалось в весе 54 кг и было одето один раз на корпоратив пару лет назад. Я в него влезла. И даже застегнула. Конечно, оно маловато....но у меня есть 3 недели, чтобы сбросить 3 кг и тогда не надо будет тратиться на новое платье к корпоративу...

во сне что ли ела? у кого цукаты с сырками таскала?
Кстати, когда хочешь спать, надо бечь спать и не есть пока не выспишься - я в таком состоянии совершенно теряю над собой контроль, проверено сто тысяч пятьсот сорок четыре раза.


сладости водичку притянули и держут, сольешь если будешь хорошей девочкой.

Я вон ,Марусь после пресных невкусных овощей 1100 привесила. А тебе хоть не обидно , привес справедливый.Лучше я б тоже нормальной еды налопалась....Всё уйдёт.

Татьян, ну у кого?! у мамы, конечно

я спать не хотела...сон меня накрывал после еды как раз

блин,чёто хорошая девочка кудой то подевалась опять меня накрыло ПМСное настроение, хочу плакать и сникерс..
и домой под одеяло..вчера наела с холоду ещё 500 гр. Дюкановскими продуктами (творог, яйца, кексы из СОМа), но всё равно не хорошо...ибо много и прям на ночь...

Дин, ты привесила, но у тебя эти овощи нигде не отложились...а у меня то всё в жир так что нечему тут завидовать

отчёт за понедельник:
питание - продукты нормальные, но много и не во время
спорт - утром зарядка
ходьба - туда-сюда, магазины
холодно, голодно и грустно
привес + 500 гр
Итого до фига 61.5

Маруська привет!

Ну что за настроение А как же 3 недели до нового года и сбросить 3 кг, чтобы платьице отлично сидело?!
Давай мой хороший, бери себя в ручки и вперед Все же так хорошо было! И питание и спорт, прям молодчина!
Купи себе что нибудь, чтоб себя любимую порадовать и сразу веселее станет

сегодня прям псих напал...не хочу никакого НГ, платьица, фитнеса и т.д.
сижу истерично лузгаю семечки..

писать нечего
жру, как поросенок.
в фитнесклуб не хочу.
зарядку проспала.
настроения нет.
хожу, как пришибленная.
все и всё раздражает. особенно я.
великая депрессия продолжается...
чёбы мне успокоительного и бодрящего попить?!