закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

Re: Не ждите чуда! Чудите сами!

10 дек 2013, 21:10

Oxiborts писал(а):Завтра бо день , меню еще точно не продумала , но капустный пирог уже в духовке (готовлю его первый раз-думаю что получится))) Завтра много дел , поэтому готовить особо некогда будет .Пожарю бедрышки на обед , а там видно будет .Есть консервированный кальмар , может салатиу с яйцом и огурцом с ним сделаю .Настаивается вода Сасси завтра испробую эту водичку.На отвес опять не надеюся , вечером 68,8 вес , значит опять 67 с чем - то будет (((
Малышу получше , надеюсь на спокойную ночь , выспаться хочется))

Сделала масочку медовую с алое, лежу красивею )))

Ты завтра проснешься 66,0 и малыш здоровый. Мантра. по этому как утверждение!!!


Re: Не ждите чуда! Чудите сами!

10 дек 2013, 21:12

Спасибо , Лидусь , отличная установочка :Yahoo!:


Re: Не ждите чуда! Чудите сами!

11 дек 2013, 13:05

Привет всем ! Вес 67,1 радуюсь(получается отвес от вчерашнего 600 гр), но тихонько , боюсь качель... тем более сегодня БО.

Капустный пирог пересолила , дурында (((((


Re: Не ждите чуда! Чудите сами!

11 дек 2013, 15:10

Итак , сегодняшнее меню : , хотя правильнее, писать его завтра, ибо только полдник и ещё не известно как карта ляжет :girl_haha:

Завтрак : Капустный пирог + кофе с молоком
Обед: Тушеная курогрудь + салат из свежих помидор , огурцов, лука с Дюмайонезом. На десерт отруби в кефире +сахзам .

Ужин курочка в духовке в рукаве + зел чай.

В ночь кефирно-имбирный коктейль , в течении дня вода Сасси
Последний раз редактировалось Oxiborts 11 дек 2013, 19:27, всего редактировалось 1 раз.


Re: Не ждите чуда! Чудите сами!

11 дек 2013, 15:38

Что такая за вода?


Re: Не ждите чуда! Чудите сами!

11 дек 2013, 15:45

Что такая за вода?


Дарь , погугли , в нете много информации о ней :Rose:


Re: Не ждите чуда! Чудите сами!

11 дек 2013, 15:49

Долго искала и сегодня нашла - классный крем белорусский Баня/сауна/массаж (Витекс фирма ) , он такой эффективный класс! Я с ним обёртывания до свадьбы делала и замотаная фитнесом занималась - эффект потрясающий был. Вот хочу опять такой результат , как 5 лет назад . Крем не попадался на глаза , а сегодня случайно увидела и купила, уже сижу замотаная - ляжки , попа , живот - всё печёёёёт , приятное теплое чувство!


Re: Не ждите чуда! Чудите сами!

11 дек 2013, 21:18

Вес вечером 68 , меньше, чем вчера, посмотрим, что будет утром 8)


Re: Не ждите чуда! Чудите сами!

12 дек 2013, 08:10

Утром 66,8 отвесик 300 гр , ураааа !!!!

Завтрак : омлет с помидорами и курицей + чай + отруби в кефире


Re: Не ждите чуда! Чудите сами!

12 дек 2013, 09:06

Ты уже придумала,что ты будешь делать на НГ .Есть какое-то уже меню? :smile3:


Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11