Вперед и только вперед!

[cassandra]

Вступила в Круиз. Настала сессия и я все не доберусь до форума. Еда за последнюю неделю(ем хаотично, стрессую и нет времени на спорт):

Круиз

1 день суббота
Завтрак – ½ яичницы из двух яиц с шампиньонами, кофе
Второй завтрак - ½ яичницы из двух яиц с шампиньонами
Обед – овощи с грибами в имбирном соусе (имбирь, чеснок, соевый соус) и куриная грудка
Полдник – дю-лепешка (из кукурузной муки) и обезжиренный творог с лососем, кофе с об. молоком
Ужин – овощи и куриная грудка

2 день воскресенье
Завтрак – яйца с лососем, кофе с молоком
Второй завтрак – курочка, кофе
Обед – курочка
2 ложки отрубей, 2 литра воды Сасси

3 день понедельник
Завтрак – обезжиренный йогурт с отрубями
Обед – курица
Ужин – запеченная говядина
2 литра воды Сасси

4 день вторник
Обед – запеченная говядина
Полдник – обезжиренный йогурт с отрубями
Ужин – малосольная сельдь и яичница