Лен,спешу на помощь...
Я когда только начинала дюканить,часто делал вот такой хлебушек...
1 яйцо
2-3 ч.л.йогурта или 2-3 ст.л.кефира
2 ст.л.овсяных отрубей + 1 ст.л. пшеничных отрубей (можно и без них)
всё перемешать в стеклянной таре для микроволновки(у меня салатник) и дать постоять тесту,чтобы набухли отруби...минут 10-20...
добавить 1/2 ч.л.разрыхлителя
щепотку соли
травки там разные
выпекать в СВЧ минутки 4...у меня 900 вт
Лучше достать сразу готовый хлебушек из салатника на разделочную доску,а то он будет мокнуть...
Приятного аппетита...
Всё это дело можно пожарить и на сковородке,предварительно чуть смазав её раст.маслом,под закрытой крышкой,получается отличная дю-лепёшка...
О,как,думала уже и не вспомню рецепт...

Лена, спасибо огромное! Ты ещё и Чип и Дейл
Осталось вернуться из командировки! ух, уже руки чешутся и слюнки текут

Пожалуйста,кушай и худей с удовольствием...

Во-во, его я и пила))) 1600 рубликов за упаковку на месяц)

Так что 300 рублей это копейки.

У меня как и у Мариши есть склонность к аллергии... посмотрю пока в сторону дрожжей и аевита. Кстати, маски с кокосовым маслом из Тая тоже начинала делать, но вот как-то не пошло...

Лен, как настроение?

Лен, зафигачила хлеб по твоему рецепту спасибос оч мне понравился!!!!!

Привет,Оль...
Настроение отличное!
Сегодня удалось погулять по улице,больше часа шагала -прогулялась с маминой собакой,затем до магазина,на улице так хорошо 0 гр..
Правда вес стоит,ровненько на отметке 79.9,КД уже к завершению,пора бы отвесить,но может приём препаратов для ноги,да ещё и дрожжи с Омегой ввела,может поэтому замедлился процесс,но я не унываю,главное не плюсую,постоит и пойдёт вниз,подожду...
Всё таки жизнь у меня сейчас ленивая,движения минимум,почти и нет его вовсе...

На здоровье,Аринка...
Это самый простенький,но быстрый в приготовлении рецептик...На скорую руку...

Ленуськ, несмотря на стояк, настроение мне твоё нравится,настрой правильный, лю тебя!!!!!!!!
Героиня, собаку выгуливает, знаю что кроме тебя сейчас некому, но всё равно волнуюсь за тебя

Спасибо,Солнце!
"Нам ли быть в печали..."(не помню,кто сказал)
У меня и правда всё ОК!!!
А прогуляться мне уже очень нужно было,развеяться,а то дома уже потолок начал давить,организм требовал хорошую порцию кислорода!!
Не переживай,дорогая...У нас подтаяло,местами проглядывается асфальт и земля,так что я не по льду хожу,я аккуратненько...

13.12.2013 -Круиз-1БО
вес 79.9
завтрак-кур.ветчина+сыр+кофе с молоком...
2 завтрак-творог с йогуртом и сахзамом+кофе с молоком...
обед-тыквенный суп-пюре с кур.ветчиной+кусочек рыбного пирога...
ужин-туш.курица 3 кус.+морковка по корейски+зел.чай с молоком+лимонное желе...
водонорма...

Три пятерочки, забавно наболтали!
Хороших выходных всем!