Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Anastasiya Ya

Привет! Давай знакомиться! Меня зовут Настасьей. Восхищена твоим результатом! Читаю и понимаю не зря попала на этот форум! Читаешь и понимаешь что ты (т.е. Я!) слабак и раб желудка! Всегда найдешь 10 причин почему нужно тебе что-то съесть. А вот читаю твой дневник и уже 3 дня без нарушений! Решила что нужно регистрироваться и свои отчеты писать! :smile3:

Спасибо тебе! Ты красотка!

Светлана76

Colorina писал(а):

ВАУ! селёдка....

Чуть слюной не захлебнулась :girl_impossible:

Рыбкаааа.... Да, кстати, я сама семгу засолила. Как ни отбрыкивался мой муж, пришлось-таки ему ее разделать. Вкусная получилась, уже кусок умяли. Канапе - это тема, сделаю точно. А для своих в лаваш красную рыбку заверну. Яйца наверное попробую замариновать (в крайнем случае маму попрошу).

akozlova

Anastasiya Ya писал(а):

Привет! Давай знакомиться! Меня зовут Настасьей. Восхищена твоим результатом! Читаю и понимаю не зря попала на этот форум! Читаешь и понимаешь что ты (т.е. Я!) слабак и раб желудка! Всегда найдешь 10 причин почему нужно тебе что-то съесть. А вот читаю твой дневник и уже 3 дня без нарушений! Решила что нужно регистрироваться и свои отчеты писать! :smile3:

Спасибо тебе! Ты красотка!

Привет! Удачного старта :Rose:

Спасибо за добрые слова.

Щас опыт свой передам :mosking:

В первые дни главное - напихивацца дозволенной едой тааак, чтобы от еды воротило (не то, что в сторону нарушений глядело...) Потом - всё дело в разнообразии. Не будешь лениться - всё получится! (моему питанию все вокруг, не сидящие на диете, завидуют :laugh3:

)
Желаю тебе, чтобы всё получилось!!!

akozlova

Я никогда не вру... (почти)
Один раз наврала... всем (даж Дюкану :mosking:

)

Я написала, что давно не представляю, сколько это - 43 потерянных килограмма... девы, я представляю.
Я посмотрела, когда ЛюдОчек мне подсказала...(давно это было...)
Сегодня удаляла ненужные ссылки с компа, наткнулась на воспоминания...
1 серия 23 минута Взвешенные и счастливые

Anastasiya Ya

Спасибо!

Anastasiya Ya

akozlova писал(а):

Итак, яицевая тема...

Десерт из белков за 30 секунд

Если раньше я готовила 10 минут, теперь счёт на секунды :laugh3:

Вложение:

Десерт за 30 секунд.jpg

Что нужно:
три яичных белка, 5 столовых ложек сахара (ЖУТЬ, берём пару пакетиков ФитПарада), две чайных ложки какао (обойдёмси, допы сегодня уже употребили в виде мороженого. Заменим 1ч.л. кофе, так, для цвету). От себя добавила половину пакетика ванилина и ароматизатор крем-брюле, 10 капель.

Как делать:
Белки взбиваем с сахзамом на медленной скорости миксера.
Взбивала, пока масса не побелела и не увеличилась в объеме. В этот момент положила кофе и снова стала взбивать, увеличила скорость миксера.
Взбивала до устойчивой пены.
Затем выложила яичную массу в тарелку.Масса немного поднимается во время готовки, поэтому заполняйте не до краев (фота вверху слева)
Поставила тарелку с массой в микроволновую печь ровно на 30 секунд на мощность 800 ват.
Нужно всего 30 секунд, не больше! (фота вверху справа)

Палучился десерт, похожий на начинку в конфетах "Птичье молоко".
Теперь есть с чем попить чаю на ночь :mosking:

Примечание: обратите внимание на фото вверху справа. Делала уже три раза... (микроволновки у всех разные) готовность определяем по такому признаку: как только начинает (именно начинает!) подниматься из формы - сразу выключаем и вынимаем (иначе становится внутри резиновым) Все три раза получился разным. Самый вкусный первый, третий именно "резиновый", если бы он получился первым, подумала бы, чо рецепт гадостный. А теперь знаю, готовить нормально нада...
Внизу справа срез неровный, патамушта нет в хозяйстве нормального ножа (все ножи некоторые несознательные граждане увезли вместе с грибами...)

Супер! Я раньше так с сахаром делала и сверху перетертой клубникой с сахаром поливала ))) Называла это Десерт "Гости за столом! И требуют конфет!" и в голову мне не пришло его с сахаро-заменителем готовить! :thank_you:

Супер! Спасибо! Побежала делать!

akozlova

Anastasiya Ya писал(а):

Супер! Спасибо! Побежала делать!

Пожалуйста! Вот люблю таких новичков :laugh3:

Anastasiya Ya

akozlova писал(а):

Anastasiya Ya писал(а):

Супер! Спасибо! Побежала делать!

Пожалуйста! Вот люблю таких новичков :laugh3:

Готова! Сидела блин без настроения... вроде поужинала... вроде чего-то не хватает! И здесь этот рецепт! 2минуты и сижу как человек чаек с десертом ем! Наслаждаюсь! :Yahoo!:

Взяла 2 белка и 2ч.л. сахарозаменителя. Без всяких добавок! Вкусно! Как птичье молоко ем! :party:

Anastasiya Ya

akozlova писал(а):

Anastasiya Ya писал(а):

Супер! Спасибо! Побежала делать!

Пожалуйста! Вот люблю таких новичков :laugh3:

Скажи пожалуйста, читаю твой дневник у тебя 3 приема пищи...т.е. ты без перекусов? У меня так не получается... еще 1 перекус у меня в 3дня получается. :mda:

akozlova

Anastasiya Ya писал(а):

akozlova писал(а):

Anastasiya Ya писал(а):

Супер! Спасибо! Побежала делать!

Пожалуйста! Вот люблю таких новичков :laugh3:

Скажи пожалуйста, читаю твой дневник у тебя 3 приема пищи...т.е. ты без перекусов? У меня так не получается... еще 1 перекус у меня в 3дня получается. :mda:

Перекусы у меня есть всегда. иногда пишу, но в основном нет. Я про это уже писала - это "неучтёнка" :mosking:

Как правило, это зефир, творог (чаще всего), конфеты "Счастье" или что-то из основного меню.
Меня напрягает писать это постоянно, поэтму не пишу.

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме