Я на Круизе. Знатоки, проконсультируйте, пожалуйста.
Вопросы:
1. В ЧБ дни готовлю мясо или печень в мультиварке. Могу я добавлять 1 головку репчатого лука(порция расчитана на 4 приема)? А маринованные огурцы(парочку масеньких для вкуса и запаха), если захотелось азу по-татарски?
2. Решила побаловать себя Трюфелями. Купила какао 100%. Написано, что в 100 гр. какао содержится 21гр жира, без сахара. Положила 9 гр.какао. Так как высчитывается содержание жира? 0.21грх9=1.89гр?????
Допустимо ли это для нас??? Потребление на 4 дня. Итого: 0.47гр жира в день с Трюфелями.
Или я неправильно высчитываю содержание жира в 9гр.какао???

Лук можно

http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/

Маринованные огурцы скорее всего с сахаром, поэтому их вообще нельзя.
И в ЧБ дни вообще нельзя никакие овощи.

Какао 21% жирности тоже нельзя.


viewtopic.php?f=17&t=7

WIKI-WIKI, спасибище огромадное за столь быстрый и полный ответ! Вы мне очень помогли!

Репчатый лук (не более 1,5 луковицы в день) и корнишоны (не более 2 шт. в день ) как добавки разрешены и на Атаке, и на Круизе в ЧБ (см. раздел сайта "Первая фаза. Атака").

Nатали, Вы просто "полили бальзамом". Я - мясоед и рыбоед. Не страдаю в ЧБ дни, а тут еще такой подарок в виде лука и огурчиков! Буду продолжать диету еще с большим рвением и удовольствием.
Спасибо от Души!

Tatuka, на здоровье!
Удачи на ДЮ-пути!