Ты посмотри на свой результат!!! чем мы ближе к цели, тем сложнее путь!!! Но я знаю, ты дойдешь до конца!!! Я в тебе не сомневаюсь ни капельки!!!

спасибо тебе большое

Ириша!!! У тебя УЖЕ 7!!!! это так здорово!!! Что бы там не показывали завтра весы - удачи и оптимизма!!! Ты умница, просто умница!!! Ты только подумай - всего каких-то 4 месяца назад ты таскала на себе ....на 24,5 кг больше!!!! Знаешь, одна знакомая, когда тоже стройнела и вот, почти у же у цели - ну стоит и стоит..никак не сдвинуться... принесла пустые бутыли из под питьевой воды, наполнила и попробовала разом все поднять.... мотивация разом появилась!!!! не советую тебе разом поднимать 25 кг - надорвешься, но подумай над этим...
Завтра заскочу поздравлять!!!!!

Иренка! Поздравляю с заветной "семерочкой" на весах! Какая ты молодчинка! Удачи тебе!

Иренка, не отчаивайся, ты реально уже почти 30 кг сбросила!!! Конечно, организм медленнее худеет, но ты только представь сколько он уже отдал-то!!!

Боже мой!Девочки!!!!!как я вас люблю спасибо вам мои хорошие за поддержку!!!!!
Сегодня на весах было 80,4! позже отпишусь об объемах и вообще о моем 4-ом месяце на дюкане

в общем рассказываю!!!за последний месяц было много нарушений хотя и не очень больших (каюсь) так же был большой стресс по поводу работы....и вообще будущего....я уже рассказывала так что вес на сегодня 80,4...скажу честно что ожидала 79....потому что привыкла что скидываю по 5 кг за месяц! минимум который видела на весах за месяц это 79,5...ну потом я приболела, пила терафлюшки и в общем на сегодня вес вот такой...
скажу честно на днях поймала себя на мысли что первый раз с начала диеты мне захотелось чего-нибудь запрещенного ... то ли это из-за болезни, толи просто от того что слишком долго на диете...в общем не разобралась еще!но мысли переборола! теперь с нового месяца с новыми силами надо взяться за дюканство! а то смотрю на себя и уже не вижу что худею....кстати по объемам ничего не изменилось так что с новыми силами в новый месяц! единственное понимаю что 6 ноября точно нарушу....у любимой подруги др! а потом опять в бой!!! а вам девочки огромное спасибо за теплые слова и поддержку!!

Иренка, ты не переживай так сильно из-за веса. Мало ли какие обстоятельства, мы все тобой гордимся, твоей силой воли. Смотри, Дю допускает в таких случаях прервать Круиз и перейти на Консолидацию. Может быть тебе использовать этот вариант, а потом начать опять Круиз - после ноябрьских празников и дня рождения подруги. Держись, ты такая сильная, у тебя все получится.

спасибо солнце мое!!!! ну я думаю одного дня нарушений мне хватит я тоже думала о том что ты говоришь....ну мне кажется после др подруги я справлюсь и возьму себя в руки!

вес сегодня 80,7....дюканим дальше