сегодня утром не взвешивалась тк встала рано, а ночью плохо спала.
но цифры на весах "вечером" меня радуют.
посмотрим что увижу утром.
конечно же мечтаю о первой "6"!!!!

Приветик, как дела? что с весом?

Привет всем.
18 вернулась из Болгарии.
Решили мы с мужем освоить лыжный отдых.
Освоили!!!! Это так круто.
Одна беда была в этой Болгарии - у них оооочень жиииирная еда.
Пока я нашла место где мне есть, пришлось 2 дня есть то что было.
Но слава Богу в плюсе только 500грамм, от последнего веса 71.3
И 1 кг от минимума - 70,5.
Продолжаем бороться, хотя мне это все несколько надоело.

Тебе нужно что-то поменять кардинально, чтоб вес тронулся, строго не нарушать, исключить допы+спорт и продержаться так хотябы пару недель и посмотри на результаты. Никаких кафешек эти пару недель. Либо, если не получается так - искать другую диету или переходить на закреп, а то смысла никакого нет. Я тоже недавно думала на закреп переходить, отчаялась совсем:)
Но сейчас исключила допы и жру курогрудь в немерянных количествах - вроде вес чуть-чуть сдвинулся

Взять себя в руки так и не удалось(((
Вес около 72(((((
Хныыыыыыы
Хотела заказать сом и еще кое что, ибо в ближайших магазинах практически ничего нет, так этот интернет магазин до 13 отдыхает.

Может на Консолидацию сходить?

Ну считай что я на ней с сентября-октября.
Надо возвращаться. Срочно!

Тогда срочно возвращайся! Это хорошая и действенная диета, так что бери себя в руки и вперед:) Ты молодая, сейчас самое время, не тяни, а то потом жалеть будешь

Все, пришла сдаваться и молить о помощи.
Хеееелп!!!!!
В семью вернуться хочу, но все время что-то не так.
Вес то стоит то растет, потом возвращается.
Сейчас кручусь около 71-72.
Надоелооооо!!!!
И сказать чтоб я прям сильно нарушала -нет такого!
Макараны и картошку не ем!!!!
Может по овощам перебор, т.е каждый день, но что то да съем. То черри, то болгарский перец.
Масо по прежнему номер один.
Еще вот грешу на кетчуп, в последнее время все так осточертело что стала им баловаться.
Может покупка мультиварки упростит мне жизнь????
Блин, мне еще пару дней осталось потерпеть, чтоб прояснился один финансовый вопрос, может потом прикуплю.
Короче вот, выложила все.
Жду тапок и помидор в свою сторону.

мультиварку обязательно купи, она всегда пригодится!
Посиди дня 4-5 на чисто ЧБ и посмотри что с весом будет, и главное соленого не ешь в этот период и консерв всяких, если пойдет вниз, значит дело в малюсеньких нарушениях, если нет - то будем думать, может тебе эта диета не подходит(но я сомневаюсь в этом)
Потерпи эти 5 дней, кетчуп сама свари с сахзамом, распиши меню, если тебе трудно и не голодай, из одной только кургруди можно много чего разного приготовить. Торфу купи, он очень разноображивает жизнь и сосиски мяснов куриные, от них у меня вообще нет привесов.
Ну вот, насоветовала, умная , а сама сижу с привесами до сих пор