закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 213

Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

22 дек 2013, 15:05

Или вот еще...
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

22 дек 2013, 17:15

Anastasiya Ya писал(а):Привет девочки! Добрым воскресным утром весы меня не порадовали... все те же 68,8... но вчера был БО день... все надежда на сегодня! ЧБ сегодня! Завтра итоги недели подводить :spruce_up:

У меня сегодня утром было 68,7, даже если это не столько, сколько мы хотели бы прямо сейчас, все равно мы молодцы! :friends:


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

22 дек 2013, 18:22

ой я лошарочка :blush2: 66,8 у меня...


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

22 дек 2013, 18:25

Итак мой отчет ЧБ день..стал БО..т.е. теперь 2 дня ЧБ буит

начинался день как ЧБ
Завтрак- Дю-оладья с корицей и 1 порция творожного зефира с повышенным содержанием белка
Обед- 1яйцо и 125гр судака в духовке... тип олмлет получился
Перекус- кофе и 1 порция творожного зефира с повышенным содержанием белка
Ужин- 200гр судака в духовке печеные, 6 хамсичек солененьких, лук красный маринованный 70гр
После ужина - 1 порция творожного зефира с повышенным содержанием белка.. во подсела! :dance4:

Вода ок
Спорт не ок.... нада заставлять себя!


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

22 дек 2013, 23:02

время ночь... а я на работе! Вместо еды чай попиваю... Завтра итоги недели подводить... недели без спорта, ангины и нарушений... :blush2:


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

22 дек 2013, 23:07

Anastasiya Ya писал(а):время ночь... а я на работе! Вместо еды чай попиваю... Завтра итоги недели подводить... недели без спорта, ангины и нарушений... :blush2:

ого, это что же за работа такая? :unsure: закрытие периода перед НГ?


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

22 дек 2013, 23:15

Аламарана писал(а):
Anastasiya Ya писал(а):время ночь... а я на работе! Вместо еды чай попиваю... Завтра итоги недели подводить... недели без спорта, ангины и нарушений... :blush2:

ого, это что же за работа такая? :unsure: закрытие периода перед НГ?

Я управляющий в DJ кафе...и бухгалтер по совместительству :connie_1:


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

23 дек 2013, 09:39

:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: 66.2!!! У меня отвес!


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

23 дек 2013, 12:00

К кому ни зайди сегодня, у всех шикарный отвес... Прямо эпидемия))
Мои поздравления, продолжай в том же духе! :Yahoo!:


Re: Хочу нравиться себе в зеркале!

23 дек 2013, 16:41

Аламарана писал(а):К кому ни зайди сегодня, у всех шикарный отвес... Прямо эпидемия))
Мои поздравления, продолжай в том же духе! :Yahoo!:

Спасибо! А я что это за нотки грусти в голосе?! Ну-ка не падать духом! :victory: Прорвемся!


Ответить

1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 213