-0,5!

Привет!
у меня -600грамм и это в КД, так что довольна. Главное стабильно уходит по 100гр в день примерно.

За неделю
14.10-21.10 скинула 1,7 кг

История:
1. атака -3,5 кг
2. отпуск + 0,9 кг( типа круиза из шведского стола и небольшие отступления в виде сладостей)
3. круиз неделя после отпуска - 1,7 кг

Так что Дюкан прав- отступили от диеты, не суетитесь, никаких новых атак, просто продолжайте круиз. Но если не нарушать- к цели дойдем быстрее.

Всем бооольшой привет! Неделю назад вес был 68,7. Сегодня 68,2. Итого -500гр. Мало, но приятно

В прошлую пятницу было 64,2, а в эту уже 63,2. За неделю ушёл ещё 1 кг.
Жду с нетерпением, когда весы покажут цифру 62. Надеюсь, что на следующей неделе.
Всем чудесных выходных и отвесов побольше!

Привет!

Я на закрепление.
Вес упал на 400гр. Сегодня 60,2кг Ура!

с 11 числа -3,6
ОТ -4см

Привет всем!
С прошлой недели - 400 грамм вон!Мало, но как говорится, тише едешь....
Всех с наступающими выходными и отличных отвесов на следующей неделе!

Я после отступления от диеты на 4 месяца снова на Атаке.
2 дня-1,100

Вах, Вах, Вах, девочки. Какие все молодцы. Отвесики кругом! Я меня идёт первая неделя круиза. С пятницы по пятницу минус 800гр., вес 80.5кг.
Катарина, извини, что пристаю к тебе. Я смотрю на твоуи линеечку и вдохновляюсь. не нашла твоего дневника, поэтому пишу здесь.
Я сейчас в весе как ты начинала, а ты уже в весе, к которому я стремлюсь. Катарина, будь другом, пришли мне свои фотки до и после. Очень хочется посмотреть как оно, в 60 кг. Ну пожалуйста можешь в мой дневничок.