Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

[настенька123]

Насть, ты видишь? У тебя в посте масло подчёркнуто? Кто даёт ссылки и убирает?????

Не вижу

[настенька123]

Приучила себя варить кашу, выходит как геркулесовая, тут наверное многие такую ели.. Молока 150 мл в него щепотка соли , 3 пакетика фит-парада, закипит кидаю 2 ст.л овсяных отрубей, 1 ст.л пшеничных , через 3 минуты вмешиваю в кашу яйцо , варю еще минутку-две, перемешиваю и накрываю . Очень вкусно, каша как настоящая)))

[Мисочка]

Привет, Настя! Дюканю, как и ты с сентября, вес-15кг. У меня просто сейчас мотивация подостыла, но я изо всех сил креплюсь! Пооздравляю с наступающим Новым Годом! Здоровья и отвесов !Читаю вас и набираюсь позитива!

[Мисочка]

Не правильно поняла я про твой старт, точно с головенкой у меня плоховато. Исправлюсь!

[Мисочка]

А каша на самом деле вкуная, я туда еще добавляю ванилин! Вкуснотеево!

[настенька123]

Привет, Настя! Дюканю, как и ты с сентября, вес-15кг. У меня просто сейчас мотивация подостыла, но я изо всех сил креплюсь! Пооздравляю с наступающим Новым Годом! Здоровья и отвесов !Читаю вас и набираюсь позитива!

Привет. Как это так мотивация остыла? Уже -15! Это суперрр. А почему линейку не вставите? Взаимно поздравляю с наступающим новым годом, желаю всего того чего желается,здоровья в первую очередь конечно

[Olgita]

Всем доброе утро. Сегодня отвесик -500 гр. вот что делают нервы на работе и не только, совместно с недосыпом. Объемы полностью стоят. Всем хорошей субботы

Котеночек, с отвесом!!! Тебе 200 грамм всего осталось до ПВ по линеечке. Ты все таки уложишься до конца этого года
Но я так понимаю, что бум худеть дальше?!

Хорошего дня Настена!

[настенька123]

Всем доброе утро. Сегодня отвесик -500 гр. вот что делают нервы на работе и не только, совместно с недосыпом. Объемы полностью стоят. Всем хорошей субботы

Котеночек, с отвесом!!! Тебе 200 грамм всего осталось до ПВ по линеечке. Ты все таки уложишься до конца этого года
Но я так понимаю, что бум худеть дальше?!

Хорошего дня Настена!

Ну Ольк, ты же знаешь как у нас сегодня минус , завтра плюс.., тут сложно сказать что эти 55 будут держаться, но я если честно не парюсь) будь как будет, насчет худеть дальше, так это я не против посмотрю на после новогодний вес и решу, сама понимаешь сейчас у многих будут сбои в питании и я не исключение.

[Olgita]

Приучила себя варить кашу, выходит как геркулесовая, тут наверное многие такую ели.. Молока 150 мл в него щепотка соли , 3 пакетика фит-парада, закипит кидаю 2 ст.л овсяных отрубей, 1 ст.л пшеничных , через 3 минуты вмешиваю в кашу яйцо , варю еще минутку-две, перемешиваю и накрываю . Очень вкусно, каша как настоящая)))

Насть, ооочень сытно наверное получается. За 1 раз не съесть))
Я варю проще - 2 ст.ложки овсяных отрубей залить 200 мл молока (можно даже воды, если экономим молочку), добавить сахзам и корицу, в СВЧ на пару минут помешивая чтоб не убежало. Тоже очень вкусно получается

[настенька123]

Приучила себя варить кашу, выходит как геркулесовая, тут наверное многие такую ели.. Молока 150 мл в него щепотка соли , 3 пакетика фит-парада, закипит кидаю 2 ст.л овсяных отрубей, 1 ст.л пшеничных , через 3 минуты вмешиваю в кашу яйцо , варю еще минутку-две, перемешиваю и накрываю . Очень вкусно, каша как настоящая)))

Насть, ооочень сытно наверное получается. За 1 раз не съесть))
Я варю проще - 2 ст.ложки овсяных отрубей залить 200 мл молока (можно даже воды, если экономим молочку), добавить сахзам и корицу, в СВЧ на пару минут помешивая чтоб не убежало. Тоже очень вкусно получается

Сытно и вкусно, я все сразу кушаю утром и до обеда не есть не перекусывать уже не хочется