В добрый путь !!!

[AlinaD]

Наталочка, с Днем рождения . Здоровья и счастья тебе. Пусть в новом году рядом с тобой появится надежное мужское плечо, а твоя жизнь превратится в сказку

[Natik111]

Спасибо вам, мои подруженьки !!!

[Malenka]

Наталочка, с днюшкой тебя! Любви тебе, счастья, удачи и крепчайшего здоровья!
Ты прям как Снегурочка, под Новый год родилась

[Natik111]

Приветик всем !
Я немножко пропала , уж простите . Два дня была у кумы , то готовили , потом день рождения крестника празновали. Что сказать - нарушала конечно , старалась по минимуму , но все-же откинуло меня назад. Вчера отсыпалась. Только сегодня утром взвесилась и догнала линейку свою. Так что четыре дня прошли зря, растроилась конечно. На новый год зареклась - с дому ни шагу и по гостям не пойду, а то эти соблазны

А сегодня купила брюки себе . И что я вам скажу - низ мой худеет плоховато, а именно бока и ноги в ляшках, в талии велико - в окорочках и боках нормально. Но все равно брюки на размер меньше, хотя визуально, по сравнению со старыми, то на два .

Хоть бери круг крути, но с моей спиной нельзя. Может кто-то знает секрет как похудить бока и ляжки...

[Жемчуг]

Натуль, ну что я могу тебе сказать... ты назвала самые медленно уходящие( худеющие) части тела.Дело в том, что природой так задумано, что у женщин в этих местах больше откладывается запаса не растраченной энергии (тобишь жира) ,когда женщина беременеет, все это должно идти на поддержание сил.Конечно, когда это все в нормальном кол-ве, не запущено все.А так как мы ведем не правильный образ жизни, то откладывается это все в гораздо большем кол-ве , чем нам необходимо.
Подожди немного и низ тоже начнемт заметно худеть... делай массажики (сама можешь), медовые обертывания, растирания сухой щеткой натуральной по сухой коже(5 мин .достаточно).есть , конечно и упражнения, но это уже вопрос не ко мне.

[AlinaD]

Наталь, у меня та же самая проблема. Не волнуйся, я смотрю по фотками девочек до и после.....супер. Наверное наш низ на закуску останентся

[Ната7154]

девочки правы, не спеши расстраиваться и дай организму время топить жирок. И все уйдет

[katyshka-93]

Наталь, я за 2 последних года набрала 25кг Неудивительно, что вес у меня не успел так сильно устояться. И то у меня попа тоже уходит медленнее Я массажами подгоняю ее. А вот старый жирок вообще неудивительно, что уходить отказывается, мы его вот так будем И все уйдет!!!!

[Lemon Juice]

http://www.macdigger.ru/iphone-ipod/10-sovetov-kak-umenshit-energopotreblenie-ios-7.html

на самом деле это странно. а что с ходьбой у тебя? ДД в сочетании с регулярной быстрой ходьбой делает чудеса. почему-то про это обычно все забывают, увлекаясь едой. никакие другие спортивные занятия ходьбу не заменяют и не отменяют, есличе ходить надо каждый день, специально выделяя под это время и маршруты, а не от случая к случаю. и еще секрет - требуемые дюканом полчаса - это мало с получаса стоит начать, в дальнейшем наращивая время, скорость и километраж.
с вами был ваш Капитан Очевидность

[Natik111]

Значит будем ждать , а с хотьбой у меня вроде нормально , правда я ж быстро ходить пока не очень могу.

Сегодня вес наконец-то сдвинулся , минус -300.