Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)

[marylooo]

Спасибки, спасибки. Я чередую 1/1 , может , лучше на 2/2 перейти, вдруг быстрей сброс пойдет?

Не знаю, тут дело индивидуальное, как кому готовить удобнее. я чередовалась 1/1, а потом была летом поездка, много по гостям гоняли, и сбилась на 2/2, понравилось, так и продолжила. не могу сказать, ускорилось ли, нет ли, но мне было удобно. даже учитывая, что я ем свежие овощные салаты. а кто готовит всякие там рагу на 2 дня вперед, вообще отлично должно быть. Но за круиз много раз менять способ чередования нельзя. 2 раза можно сменить, вроде как, книга гласит.

[Худеюя]

Спасибки, спасибки. Я чередую 1/1 , может , лучше на 2/2 перейти, вдруг быстрей сброс пойдет?

Не знаю, тут дело индивидуальное, как кому готовить удобнее. я чередовалась 1/1, а потом была летом поездка, много по гостям гоняли, и сбилась на 2/2, понравилось, так и продолжила. не могу сказать, ускорилось ли, нет ли, но мне было удобно. даже учитывая, что я ем свежие овощные салаты. а кто готовит всякие там рагу на 2 дня вперед, вообще отлично должно быть. Но за круиз много раз менять способ чередования нельзя. 2 раза можно сменить, вроде как, книга гласит.

О , я и не подозревала что всего два раза можно менять Тада пока на 1/1 посижу
Единственное, ща работа начнется, готовить на себя отдельно , на семью - отдельно времени вообще не будет! Опять перейду на рыбку из консервов и сырые овощи

[Mymink]

Всем доброго утра! Сегодня последний день зимних каникул - это беееее , но утренние весы порадовали- это ураааааа!!!!! 59.9
Всем, кто завтракает - прюятного аппетиту!

Доброе утро! Какой же у тебя вес клевый! Прямо супер! И ты с таким весом дюканишься? А надо? С отвесиком тебя! Я чередовалась и 1/1, и 2/2, и 3/3. Больше всего мне на 2/2 нравилось, но под конец диеты стало трудно и стала 1/1 чередоваться

Вот прям щас пошла и выпила ложку оливкового, хихи. Спасибо за Инфо, Лили! А то цикл скачет как хочет уж пару месяцев, я все думала, ну диета, ну смена климата, а оно вон откуда ноги растут. Тут оливковое разное, вот сейчас вкусное оказалось, всегда муж разное выбирает, иногда говорит-не очень бывает, горчит сильно. На родине буду скоро - прикуплю льняное, там омега-3 много.

У меня тоже с 5 января КД должны бы были начаться и опять нет. Надо себя опять заставить пить масло или уж хоть омегу 3 что ли... а я все тяну чего-то. Блин, хоть лосося что ли купить и запечь?Вкусное масло я не встречала... в салатах конечно нормально, но с утра на голодный желудок чистое масло...фууу... правда на какие жертвы не пойдешь, ради КД и отвесиков

[Худеюя]

Вот прям щас пошла и выпила ложку оливкового, хихи. Спасибо за Инфо, Лили! А то цикл скачет как хочет уж пару месяцев, я все думала, ну диета, ну смена климата, а оно вон откуда ноги растут. Тут оливковое разное, вот сейчас вкусное оказалось, всегда муж разное выбирает, иногда говорит-не очень бывает, горчит сильно. На родине буду скоро - прикуплю льняное, там омега-3 много.

У меня тоже с 5 января КД должны бы были начаться и опять нет. Надо себя опять заставить пить масло или уж хоть омегу 3 что ли... а я все тяну чего-то. Блин, хоть лосося что ли купить и запечь?Вкусное масло я не встречала... в салатах конечно нормально, но с утра на голодный желудок чистое масло...фууу... правда на какие жертвы не пойдешь, ради КД и отвесиков

Лиля, привет, я все на счет почек никак не успокоюсь, вспомнила , не могу не поделиться, когда пипец как больно, нужно пить но- шпу, боль уходит минут через 10, проверено мной и мужем.

[Mymink]

мне но-шпа почему-то не помогает... может подделку купила что ли...

[Худеюя]

мне но-шпа почему-то не помогает... может подделку купила что ли...

тогда кеторол , он обезболивает хорошо или другой спазмолитик вместо но- шпы

[marylooo]

Лиль, а еще льняное масло мне попадалось раньше в Украине супервкусное. Я его пила до Дю по 1 ч.л. по утрам. Но попадалось пару раз и горьковатое, тогда фу. Его рекомендуют покупать в темной посуде и небольшого объема, хранить в холодильнике, а то быстро полезность может стать вредностью.

[katyshka-93]

Поздравляю с новой циферкой Насчет чередования это дело индивидуальное, как тебе удобнее. Ни быстрее, ни медленнее дело не пойдет!

[Mymink]

Надо тут поискать, наверняка тут есть льняное масло. Я тут покупала тыквенное, такое прикольное оказалось... в салаты очень необычно

[Худеюя]

Надо тут поискать, наверняка тут есть льняное масло. Я тут покупала тыквенное, такое прикольное оказалось... в салаты очень необычно

У нас такие масла в гипермаркетах и аптеках есть