Добрый вечер!
Меня зовут Алёна, мне 27 лет и живу я в Киеве
Худеть мне надо давно, но момент Х настал только сейчас.
Я достигла ужасной для меня отметки на весах
85 кг, при росте 156 см.
Сегодня уже второй день на Атаке, по расчетам надо 6.
За всю жизнь сидела на многих диетах, голодала, пила таблетки.
Все происходило как говорят -5, а потом +7.
Надеюсь в этот раз все у меня получится.


Добавила фото на 14 стр

Я так поняла, что ограничивать разрешенные продукты не надо. А есть ограничения по времени? например, не есть после 20..00?
ато я сейчас куриную печень ем и переживать начала, а можно ли

Третий день, полет нормальный)

Привет! Я в гости) Удачных похуделок тебе! А что линеечку не меняешь, как результаты за 3 дня?

Привет!
А у меня весы "прыгающие", не верю их показаниям. Пока вот так буду, без взвешивания.

Решила писать сюда свое меню за день.
Сегодня это было:
Омлет из 2х яиц
2 крабовые палочки
Печень куриная в рукаве с луком
Куриные котлетки с луком и петрушкой.
Кофе с сах.замом
Отруби в кефире
Мойва холодного копчения 6 штучек.
Ну и конечно вода.
Мои весы показывают - 2 кг
Но я им не верю, потому не буду больше взвешиваться до покупки электронных.

Никто со мной не разговаривает, но ничего. Буду сама с собой общаться))
Меню на 4й день Атаки:
отруби в кефире
кофе
куриные котлетки 6 штук
2 яйца вареных
2 мойвы холодного копчения
2 литра воды
кусочек куриной запеканки с кефирно-чесночным соусом.

Привет, как Вас/тебя зовут? Сколько лет, от куда) не вижу информации

Привет!!
исправила уже, в попыхах писала и не заметила что самое главное упустила)
Меня Алёна зовут, 27 лет из Киева)

Ну приятно познакомиться, я Настя из Москвы) желаю удачи!