Ириш, так держать!!!!! настроение боевое! умничка!!!!
какое чередование для себя выбрала?

Привет! Чередую 1/1. Нормально, удобно.
Вес стоИт на месте, ни туда, ни сюда... Но это не так плохо :)

Ириш, поздравляю, минус 5 кило на атаке, это реально круто

Спасибо, да я сама не ожидала

вот и дальше темпов не сбавлять

ну в начале чередования почти у всех вес стоит - организм привыкает к новому этапу. Пойдет вниз и очень скоро, не переживай! Отвесиков тебе!

Ирусик,я пришла тебя поддержать все будет ок,организм просто сам в шоке я вот вооще умудрилась проводок оторвать как батарейку вытаскивала,теперь усе-пока без весов.Муж правда сказал,что после меня горы растут,но ЗОЛОТЫЕ на днях сказал посмотрит....ждемс

Девочки, спасибо за поддержку! Вес колеблется, 76,0-76,5. Но я не паникую, даю организму шанс одуматься и исправиться Питаюсь правильно, никаких срывов не было, да и не хочется ничего запретного В общем, блюдю диету и жду прогресса

ну вот и сдвинулось! хоть и совсем немного, но я так этому рада! 75,9 я понимаю, что вес и дальше будет скакать туда-сюда, но минимальный всё равно буду отмечать на линеечке - это ТАК приятно!!!

Упс... Отвоёвано ещё 200 гр