Приветики всем. Вот и второй день Атаки. С отрубями проблема. Нигде в Минске не могу найти овсяных, только пшеничные. Если есть пшеничные отруби, это большое нарушение?
У меня тоже 14 ДР, у бабушки, надеюсь, родные меня поймут, что тортики и картошечку я кушать не буду:))
Взвешусь завтра. Надеюсь на отвес:)))

это очень большое нарушение,прочитайте про отруби что пишет Дюкан-это очень важно.

manel, спасибо, почитаю. Хорошо, что я их еще не ела.

Да, подходит!

Девушки,мальчики-обращаюсь ко всем у кого есть мультиварка,пара вопросов на повестке появилась.Подскажите плиз.
Вот мясо закладываешь в воду для варки супа,а с пеной как дела обстоят?бульон будет весь в её остатках? И прочла,что всё закладывается одновременно,но ведь мясо готовится дольше,чем овощи?не понятен процесс приготовления в ней,ведь по идеи овощи будут в кашу за два часа,а говорят,что это не так....
Объясните,а то хочу тоже купить,но сомнения и недопонимание гложат

девоньки.
чтото не поняла, а солить нельзя? на атаке.

Почему нельзя? Дюкан призывает ограничить потребление соли, а не совсем её исключить.

3 день Атаки. Вчера лакомилась морепродуктами. Весы что-то сломались, так обидно! Хорошо, что знаю начальный вес. К концу Атаки починю.
Завтра на ДР, только бы не сорваться :))

Замечательно подходит! Из неё и пеку!