история одной наркоманки!

[Пампур Полина]

Привет Полина
А ты уже на Атаке или только собираешься?
Какой вес хочешь?

Я всего лишь второй деньэна Атаке. Всего хочу сбросить 15. Но для меня это вообще фантастика. Думаю атаковать себя дней 6-7, а потом Круиз.

а сколько на сайте рассчитали дней Атаки?

я кексики делаю очень сладкие с сахзамом получаются, с родными уже поругалась, почти все съели потому что видители "вкусные".
Творог 0%, яйца, сахзам.
И на атаке вроде можно

На сайте посоветовали посидеть 6 дней на атаке. Я теперь хочу эти кексики:) спасибочки

[грешница]

Привееет! давай знакомиться!!! меня Алеся зовут! ты умничка что приняла такое решение! я сюда второй раз возвращаюсь! первый раз скинула 30 кг, потом за год набрала 20! такой фигней страдала! теперь вернулась и уже 4 день на атаке сижу!!!!так уж давай поддерживать друг друга!!!

[Пампур Полина]

Привет Полина
А ты уже на Атаке или только собираешься?
Какой вес хочешь?

Я всего лишь второй деньэна Атанке. Всего хочу сбросить 15. Но для меня это вообще фантастика. Думаю атаковать себя дней 6-7, а потом Круиз.

а сколько на сайте рассчитали дней Атаки?

я кексики делаю очень сладкие с сахзамом получаются, с родными уже поругалась, почти все съели потому что видители "вкусные".
Творог 0%, яйца, сахзам.
И на атаке вроде можно

Я уже второй день на атаке. На сайте посоветовали атаковать себя 6 дней. А такие кексики я наверно себе завтра зафигачу:-)

[Алёна27]

Привет Полина
А ты уже на Атаке или только собираешься?
Какой вес хочешь?

Я всего лишь второй деньэна Атанке. Всего хочу сбросить 15. Но для меня это вообще фантастика. Думаю атаковать себя дней 6-7, а потом Круиз.

а сколько на сайте рассчитали дней Атаки?

я кексики делаю очень сладкие с сахзамом получаются, с родными уже поругалась, почти все съели потому что видители "вкусные".
Творог 0%, яйца, сахзам.
И на атаке вроде можно

Я уже второй день на атаке. На сайте посоветовали атаковать себя 6 дней. А такие кексики я наверно себе завтра зафигачу:-)

у меня с ними прикол был, сделала на завтра, чтобы на работе было что покушать. прихожу с магазина, а кексов то НЕТУ!
у меня чуть сердце не остановилось. придется яйца есть.

[Пампур Полина]

[quote="Алёна27"]

Свои я значит буду готовить в одиночестве:-)

[marylooo]

Я всего лишь второй деньэна Атаке. Всего хочу сбросить 15. Но для меня это вообще фантастика. Думаю атаковать себя дней 6-7, а потом Круиз.

Привет, Полина. Не делай атаку дольше, чем предписано. Это потом скажется на круизе - будут застои. Насчитали 3-4 дня, так и атакуй. Обычная ошибка многих - пытаться удлиннить атаку.

Ну я так понимаю это все на круиза можно? Я то только начала, да и сахаразаменитель как то не вкусно:'( но придеться привыкать

На атаке нельзя допы использовать (допустимые продукты), а на круизе уже будет полегче. Сахзам подбери себе - они все разные по вкусу, каждому свое, но только с разрешенными компонентами.

[Пампур Полина]

Я всего лишь второй деньэна Атаке. Всего хочу сбросить 15. Но для меня это вообще фантастика. Думаю атаковать себя дней 6-7, а потом Круиз.

Привет, Полина. Не делай атаку дольше, чем предписано. Это потом скажется на круизе - будут застои. Насчитали 3-4 дня, так и атакуй. Обычная ошибка многих - пытаться удлиннить атаку.

Ну я так понимаю это все на круиза можно? Я то только начала, да и сахаразаменитель как то не вкусно:'( но придеться привыкать

На атаке нельзя допы использовать (допустимые продукты), а на круизе уже будет полегче. Сахзам подбери себе - они все разные по вкусу, каждому свое, но только с разрешенными компонентами.

Спасибо большое за советы!!! Все учту.

[Mymink]

Полина, пришла тебя поддержать - ты молодец, что собралась на диету. ДД очень вкусная и полезная диета и на ней не надо себя в сладком ограничивать. Главное подобрать сахарзам такой, что бы не портил вкус. Если есть в продаже, то лучше фитпарад - он натуральный и от сахара его по вкусу не отличишь. Приятной и легкой диеты тебе!

[Valentinka))]

ку-ку
я с ответным визитом
ты хоть откуда? я, может, пропустила эту информацию...

[Пампур Полина]

Полина, пришла тебя поддержать - ты молодец, что собралась на диету. ДД очень вкусная и полезная диета и на ней не надо себя в сладком ограничивать. Главное подобрать сахарзам такой, что бы не портил вкус. Если есть в продаже, то лучше фитпарад - он натуральный и от сахара его по вкусу не отличишь. Приятной и легкой диеты тебе!

Спасибо большое за поддержку, ведь это действительно помогает! А сахзам купила стевию. Терпимо не не сахар-конечно. Поищу тот что вы посоветовали! Правда я хочу атаку без каких либо сладостей пройти, просто я на самом деле наркоманка порой даже прятала от мужа шоколадки чтоб не делиться. Мне за это стыдно и я объявила войну!!!