Ага спасибо нужно попробовать.

это мои два самых любимых( потому как легко и вкусно) десерта!!!

Не подходят для ДЮеты этои батончики!
"Турбослим батончик для похудения" состав: концентрат сывороточного (молочного) белка, патока крахмальная, глазурь кондитерская, растительный глицерин, комплексная пищевая добавка «Экасия», мальтодекстрин, белок яичный, какао-порошок, L-карнитин, гарцинии экстракт, зеленого чая экстракт, ароматизатор идентичный натуральному «Карамель», «Фундук», подсластитель, пиколинат хрома, кокосовая стружка.
Делайте вкусняшки сами, на сайте в "Рецептах" в разделе "Выпечка, десерты" полно рецептов.

Девы, я стою! Т.е. вес, конечно. Правда критические дни, правда за 5 дней минус 3 кг. Ну хочется ж ,как обычно вперед!
Проблемы с запорами начались, надо купить парафиновое масло.
День шестой
Завтрак: бутер со с/с семгой и кофе с молоком 1,5%.
Обед: опять куриные желудки( все не могу их доесть), квашеная капусточка, домашняя, без масла. Травяной чай.
Ужин: будет солянка-лайт!( из мяса-козлятина, нежирное мясо, сосиски+колбаска с жирностью до 20%-читаем этикетки, в/к окорочек без кожи). Чай с лимоном.
Всем хорошего дня!!! И позитива!!! Все, кстати заметили, что я стала веселее и бодрее!!!

Ната, это слишком большая жирность!
Разрешенная жирность постной ветчины - от 2 до 4%, колбасы из птицы (доп. продукт) - 10%.

ну вот такие у меня вольные упражнения на тему Дюкана! Хотя где-то у меня в памяти застряла цифра 20%

Не подходят для ДЮеты этои батончики!
"Турбослим батончик для похудения" состав: концентрат сывороточного (молочного) белка, патока крахмальная, глазурь кондитерская, растительный глицерин, комплексная пищевая добавка «Экасия», мальтодекстрин, белок яичный, какао-порошок, L-карнитин, гарцинии экстракт, зеленого чая экстракт, ароматизатор идентичный натуральному «Карамель», «Фундук», подсластитель, пиколинат хрома, кокосовая стружка.
Делайте вкусняшки сами, на сайте в "Рецептах" в разделе "Выпечка, десерты" полно рецептов. [/quote
Ну вот лишили меня вкусной надежды. Шучу конечно.

Привет! Стоишь на месте? ну ничего это тоже результат. По крайней мере это не плюс. Я сегодня так сыра захотела но я не нашла подходящего и сижу мучаюсь от этого!

Привет! А я вот не мучаюсь никогда, т.к. сыр то же люблю! Пусть мне скажут, что я нарушаю, но, считаю, что лучше съесть капелюшечку, чем потом сорваться! Короче покупаю, либо твердый ЛАЙт( они разные бывают с жирностью до 20%), либо вот такой плавленый: