Он сказал "ПОЕХАЛИ!" и махнул рукой! Только сейчас ОНА машет

[Бруся]

Привет!
Будем знакомы, я Наташа)

От КД могут быть и застои, и привесы - не переживай. Вообще, если отвесы не каждый день - не страшно, вес может стоять по 2-3 дня, потом прийти отвес, это нормально, главное не паниковать и не позволять себя демотивировать. Все получится)

Наташа, привет!
Спасибо за визит! )
Рада знакомству! Вот только поддержка и мотивирует! ))

[katyshka-93]

Привет! Я с ответным визитом! Все у нас получится Запасись терпением и рецептами И диета сказкой покажется!

[Бруся]

Привет! Я с ответным визитом! Все у нас получится Запасись терпением и рецептами И диета сказкой покажется!

Ну вот, кстати, с рецептами проблема ))
Я пока только вхожу в ритм и фантазия не очень хорошо работает ) Только-только начинаю что-то вкусненькое готовить, а не просто паровую грудку )))

[ЯваленсиЯ]

приветик, Анют! я Валя - зашла познакомиться!!!!!
все получится, рецептов много здесь на форуме и у девочек в дневничках самое вынесенное на первые странички - почитай, присмотрись - подберешь и для себя рецептики!!!!!

забегай на огонек ко мне!!!

[Malenka]

Приветик! Я в гости!
Вес при КД и стоять будет, и расти, но потом сразу отвес хороший - проверено!
А мужу ты не говори, что еда диетная Я тоже мясное на всех готовлю, и салаты, рагу на всех, и плюс суп и гарнир для семьи, сама не ем. Десерты бы тоже только себе готовила, но мои всегда половинят А тут на сайте рецептов много, так что о вареной грудке ты забудешь. И муж начнет дюкановское просить, увидишь!

[Бруся]

Приветик! Я в гости!
Вес при КД и стоять будет, и расти, но потом сразу отвес хороший - проверено!
А мужу ты не говори, что еда диетная Я тоже мясное на всех готовлю, и салаты, рагу на всех, и плюс суп и гарнир для семьи, сама не ем. Десерты бы тоже только себе готовила, но мои всегда половинят А тут на сайте рецептов много, так что о вареной грудке ты забудешь. И муж начнет дюкановское просить, увидишь!

Привет-привет!! Рада гостям! )
Спасибо!!! Я уже могу не говорить, что все диетическое - он и так знает )) Сейчас, буквально час назад, дала попробовать ему желе ))) Сказал: Не вкусно! Не носи мне ничего своего))))

[Бруся]

приветик, Анют! я Валя - зашла познакомиться!!!!!
все получится, рецептов много здесь на форуме и у девочек в дневничках самое вынесенное на первые странички - почитай, присмотрись - подберешь и для себя рецептики!!!!!

забегай на огонек ко мне!!!

Валь, привет!!Приятно познакомиться!)
Я вот уже начала ползать по всем )) Нагло так!! И подсматривать рецептики ))) И тырить скорее себе ))) Вчера вот желе сделала себе
Это, конечно, не мясное, но потихоньку будет и у меня копилочка любимых блюд )

[Бруся]

Девочки, читаю книгу Дюкана и вот вопрос возник. Он пишет, что не все отруби одинаково полезны ) Я вот использую эти. Они как? Знает кто-нибудь?)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Мисочка]

Аня! Привет! Я Лена, Подмосковье. Отруби покупаю в Ашане, называются Нордик. Вполне приличные, на них уже похудела на15 кг. Если попадутся, бери. На них и выпечка вся нормальная,опробованы! Удачи! Все получиться!!!

[Бьюти]

Ооооо, привет-привет! Проходи! Будь как дома! )))
Убрала я там дневник )) Тут буду только строчить)))
А успехи вроде есть! Сегодня с утра объемы свои проверила! Ушло в разных местах от 3 до 4 сантиметров!!!!

Ой как я за тебя рада,поздравляю, говорят главное даже не килограммы а объёмы, ведь у нас на лбу красной бегущей строки нет типа " я вешу 55 кило"