А сейчас?

А сейчас я поняла, что закреп почти не отличается от чередования - чуть проще в обычные дни, но зато добавляется БЧ - бездоповый день, фактически мини атака на один раз в неделю. Не особо большая разница и так же хочется общаться с единомышленниками... мне закрепа до августа... Многим на все три этапа диеты меньше времени отведено, чем мне для закрепа... так что без поддержки тяжело

Ну да...сейчас задумалась, что мне до ноября рассчитывал Дюкан консолидацию, а теперь вижу, сроки сдвигаются, явно дольше надо будет...
но мы же все вместе здесь... и все сможем!

Сегодня в одной передаче у нас рассказывала про разные диеты, и естественно затронули и Дюкана.Мама как услышала всякие страшилки, сразу мне звонить.И почки,и поджелудочная ,и печень страдают....Давай заканчивай.Вот как я ей объясню, что это от нехватки информации и знаний у людей.Попросту невежества.(думаю, что где-то в глубине души она понимает, но все равно переживает)

Я пока в линеечку укладываюсь свою. А мамы... моя такая же. Вот ведь она же видела, что ее внук на диете нашей хорошо похудел и жив, здоров, тьфу, тьфу, тьфу, потом внучка, потом мы с мужем... и что? Недавно мне такое же письмо написала, как твоя мама в звонке. Вся такая испуганная... я ей популярно все разъяснила, вроде успокоила

Лиля, привет. Я прочитала твои а-та-та у девочки в дневничке и пришла сказать, что мне тоже ооооочень нужна бабайка , ппжжжжалыыыыста, побудь моей бабайкой (и ручки так жалобно ладошками друг к дружке складываю)

Машуль, я не люблю быть бабайкой, чесСлово Давай я тебя просто поддерживать буду, но ты не срывайся. Будешь срываться, я не буду приходить. Я про срывы раз -два могу конечно прочитать, но не через день же срываться, да? Если из 5 дней атаки три срыва, то это не атака, а пустословие и стоит ли мне время тратить для поддержки людей, которым это не надо?

да, я согласна с тобой, атака вообще очень важный этап и в плане пика организму и в плане мотивации, а учитывая, что он самый коротки и первый на нем ваще срывов быть не должно, по-моему

Угу, по-моему, тоже. Я понимаю сорваться на нервной почве когда вес стоит месяц, два, три... мотивация падает, крышу сносит. А на атаке, когда каждый день отвес... не знаю, там наоборот такой энтузиазм охватывает. На закрепе тоже сорваться просто - вес взят, а запреты не сняты... а еще запретные продукты частично разрешены... как это трудно, раньше не понимала. Ну что делать, терпим и идем вперед. Весь день сегодня хандрила, к вечеру дю блины испекла, поела и почти хорошо, настроение поднялось чуток... сладкого оказывается не хватало

ооооооооооофигеть,какие фото!!!Вы молодец с большой буквы!!!

Спасибо, Катюш!