закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 13 сен 2026, 01:32

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 36
  [ Сообщений: 360 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 36  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Бьюти
 Заголовок сообщения: Re: Хочу весить 70,сейчас 90...
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 21:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 23:56
Сообщений: 322
Откуда: 100км от Москвы
Не в сети
[quote="oheva" Оль,молодец, давай теперь делай дневничок и зови в гости :smile3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана я Оля
Атака 5 дней ( -3.400)
Круиз с 13.01 2014
Я в начале пути, нужны попутчики, заходите

Изображение

 Профиль  
 


Бьюти
 Заголовок сообщения: Re: Хочу весить 70,сейчас 90...
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 23:56
Сообщений: 322
Откуда: 100км от Москвы
Не в сети
oheva писал(а):
Цитата:
Оля молодец что с нами, поздравляю с началом . Как прошёл первый день?

спасибо! да что-то я перепУЖАласЯ и за сегодня съела только йогурт с отрубями и 250г семги на пару...ну и кофе там,вода...
Оля,это у тебя за 10 дней такой чудный результат? :party:

я по второму кругу , начала перед праздниками и набрала ,поэтому было полегче, на Атаке была 5 дней, ты расчитывала свой вес у Дюкана?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана я Оля
Атака 5 дней ( -3.400)
Круиз с 13.01 2014
Я в начале пути, нужны попутчики, заходите

Изображение

 Профиль  
 
Бьюти
 Заголовок сообщения: Re: Хочу весить 70,сейчас 90...
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 23:56
Сообщений: 322
Откуда: 100км от Москвы
Не в сети
oheva писал(а):
Цитата:
Оля молодец что с нами, поздравляю с началом . Как прошёл первый день?

спасибо! да что-то я перепУЖАласЯ и за сегодня съела только йогурт с отрубями и 250г семги на пару...ну и кофе там,вода...

Это очень мало, кушать надо обязательно, может быть застой. организм отдавать не захочет. так что не мори его голодом. а ешь разрешённые продукты до сыта

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана я Оля
Атака 5 дней ( -3.400)
Круиз с 13.01 2014
Я в начале пути, нужны попутчики, заходите

Изображение

 Профиль  
 
oheva
 Заголовок сообщения: Re: Хочу весить 70,сейчас 90...
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 22:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 00:23
Сообщений: 311
Не в сети
Бьюти писал(а):
[quote="oheva" Оль,молодец, давай теперь делай дневничок и зови в гости :smile3:

завела уже)) называется "горячий привет из солнечной Греции". заходи,буду очень рада!
Цитата:
ты расчитывала свой вес у Дюкана?

да,он мне насчитал 63кг и 3 дня атаки. я вот подумываю,может мне 4 дня атаковать жиры? а? как думаешь? :blum3:
Цитата:
Это очень мало, кушать надо обязательно, может быть застой. организм отдавать не захочет. так что не мори его голодом. а ешь разрешённые продукты до сыта

знаю я.... :sorry: у меня что-то перемыкает , боюсь кушать ,когда на диете...

_________________
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник

Изображение

 Профиль  
 
Бьюти
 Заголовок сообщения: Re: Хочу весить 70,сейчас 90...
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 22:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 23:56
Сообщений: 322
Откуда: 100км от Москвы
Не в сети
oheva писал(а):
Бьюти писал(а):
[quote="oheva" Оль,молодец, давай теперь делай дневничок и зови в гости :smile3:

завела уже)) называется "горячий привет из солнечной Греции". заходи,буду очень рада!
Цитата:
ты расчитывала свой вес у Дюкана?

да,он мне насчитал 63кг и 3 дня атаки. я вот подумываю,может мне 4 дня атаковать жиры? а? как думаешь? :blum3:
Цитата:
Это очень мало, кушать надо обязательно, может быть застой. организм отдавать не захочет. так что не мори его голодом. а ешь разрешённые продукты до сыта

знаю я.... :sorry: у меня что-то перемыкает , боюсь кушать ,когда на диете...

Оль сделай ссылку на дневничок и я к тебе зайду, больше чем 3 дня не делай, слушайся дядюшку Дю :derisive:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана я Оля
Атака 5 дней ( -3.400)
Круиз с 13.01 2014
Я в начале пути, нужны попутчики, заходите

Изображение

 Профиль  
 
oheva
 Заголовок сообщения: Re: Хочу весить 70,сейчас 90...
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 22:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 00:23
Сообщений: 311
Не в сети
Цитата:
Оль сделай ссылку на дневничок и я к тебе зайду, больше чем 3 дня не делай, слушайся дядюшку Дю :derisive:

ок,сейчас ссылочку вставлю.
спасибо за совет,буду слушаться. :flirt:

_________________
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник

Изображение

 Профиль  
 
Бьюти
 Заголовок сообщения: Re: Хочу весить 70,сейчас 90...
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 23:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 23:56
Сообщений: 322
Откуда: 100км от Москвы
Не в сети
Я байки пошла ИзображениеИзображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана я Оля
Атака 5 дней ( -3.400)
Круиз с 13.01 2014
Я в начале пути, нужны попутчики, заходите

Изображение

 Профиль  
 
oheva
 Заголовок сообщения: Re: Хочу весить 70,сейчас 90...
СообщениеДобавлено: 18 янв 2014, 23:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 00:23
Сообщений: 311
Не в сети
сладких снов и хорошего отвесика утреннего! :Rose:

_________________
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник

Изображение

 Профиль  
 
Kate1975
 Заголовок сообщения: Re: Хочу весить 70,сейчас 90...
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва
Не в сети
Бьюти писал(а):
Кать ты вроде на дачу уехала?

Так я на даче и есть :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806

 Профиль  
 
Бьюти
 Заголовок сообщения: Re: Хочу весить 70,сейчас 90...
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014, 11:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 23:56
Сообщений: 322
Откуда: 100км от Москвы
Не в сети
Всем добрый день. вес стоит , такой же как вчера 88.1,прилипло 400гр... вообще то у меня сегодня БО. но сомневаюсь ...может опять Б ??

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана я Оля
Атака 5 дней ( -3.400)
Круиз с 13.01 2014
Я в начале пути, нужны попутчики, заходите

Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 36
  [ Сообщений: 360 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 36  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB