Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
17 янв 2014, 14:45
Мару$ya писал(а):Xenia Berkut писал(а):Я ж не опытная...заказала этот:
Заменитель Сахара Натуральный Гранулы Коричневый "Lakanto" 150г
не знаю такой
а вот фитпарадом сама довольна и здесь на форуме много положительных отзывов!
Марусь, а ты солезаменителем пользовалась?
нет, от тебя первый раз услышала об его существовании
Я вообще солю мало, а то и вообще без соли. Но поскольку в последнее время вся еда надоела и кажется всё не вкусным, решила добавлять немного соли - морской.
Ну вот попробую, расскажу как оно)
20 янв 2014, 10:50
Xenia Berkut писал(а):Мару$ya писал(а):Xenia Berkut писал(а):Я ж не опытная...заказала этот:
Заменитель Сахара Натуральный Гранулы Коричневый "Lakanto" 150г
не знаю такой
а вот фитпарадом сама довольна и здесь на форуме много положительных отзывов!
Марусь, а ты солезаменителем пользовалась?
нет, от тебя первый раз услышала об его существовании
Я вообще солю мало, а то и вообще без соли. Но поскольку в последнее время вся еда надоела и кажется всё не вкусным, решила добавлять немного соли - морской.
Ну вот попробую, расскажу как оно)
Попробовала - солезаменитель - фигня травы намешаны с солью, написано соли натрия и калия, но на мой взгляд фигня-фигней.
Про сахарозаменитель того же мнения, стоит втридорого, а чайная ложка в 300мл кофе с молоком вообще не заметна.
20 янв 2014, 10:59
Отчитываюсь по выходным.
Утром в субботу встала на весы - 72,3 обрадовалась отвесу. День был БО.
Утром в воскресенье столько же. День ЧБ.
У меня оставался бульон от курицы...и пролежавшее в морозилке полгода мясо краба...сделала суп...гадость получилась редкостная....зря я краба сразу не съела, как систер мне его привезла с Сахалина =((
Потом сделала творог+отруби+яйцо в духовке...типа гарнира.. и кальмары потушила с молоком 0%, которое мне привезли из продаптеки, и луком. Запеканка оказалась гадкой, я ее так и не съела, а кальмары вкусняшка.
В итоге, т.к. я не поела нормально в обедоужин, часов в 9 меня накрыло - хочу жрать!
В той же пресловутой продаптеке заказывала "подходящую" диете ветчину... Ну съела ветчины с тофу и с чаем...ну нормально так..не 1 бутербродик... В итоге утром 72,9.. В общем, экпериментировать больше не буду.. Отварная курица лучше, чем ветчина и ничего лишнего в нее не положат..
20 янв 2014, 11:12
привет!
я тоже новенькая!
мне так нравится,как ты подробно описываешь свой рацион.
загорелась и я куриными сердечками. как только начнется у меня круиз,первое что приготовлю это сердечки с грибами !!!! ями-ями!
20 янв 2014, 11:16
oheva писал(а):привет!
я тоже новенькая!
мне так нравится,как ты подробно описываешь свой рацион.
загорелась и я куриными сердечками. как только начнется у меня круиз,первое что приготовлю это сердечки с грибами !!!! ями-ями!
Оля, привет! С почином)))
Я вообще и сердечки и печень оч.люблю.
Вчера вот купила еще сердечки индейки попробовать, а грибы забыла, да и до рынка так и не доехала за репой и сельдереем...холод такой, решила обоитись на этой неделе в БО капустой и помидорками =))
20 янв 2014, 11:30
спасибо и тебя с почином и в добрый путь!
Я вообще и сердечки и печень оч.люблю
и я! и я!! обожаю!!
а как у тебя со сладким? я вот сладкоманка! наткнулась на этот рецепт в дневнике одной девочки из форума.
нямка!!
20 янв 2014, 11:38
Привет, Ксень!
Специально посмотрела сколько стОит в карусели творог останкинский 400 гр - 83 рубля
Хорошего дня
Из-за отвеса не огорчайся. Это ветчина соленая была и водичку задержала. Ешь её лучше в первой половине дня.
20 янв 2014, 11:41
oheva писал(а):спасибо и тебя с почином и в добрый путь!
Я вообще и сердечки и печень оч.люблю
и я! и я!! обожаю!!
а как у тебя со сладким? я вот сладкоманка! наткнулась на этот рецепт в дневнике одной девочки из форума.
нямка!!
Я в принципе равнодушна к сладкому, но иногда хочется =))) Выглядит оч.вкусно, осталось миксер купить, раньше он мне и не нужен был, а теперь смотрю, чтобы сладкое приготовить - без него не обойтись =)
20 янв 2014, 11:44
Мару$ya писал(а):Привет, Ксень!
Специально посмотрела сколько стОит в карусели творог останкинский 400 гр - 83 рубля
Хорошего дня
Из-за отвеса не огорчайся. Это ветчина соленая была и водичку задержала. Ешь её лучше в первой половине дня.
Марусь, привет! =)
Да, значит в Оливье цена завышена. Надо искать себе другой удобный магазин =))
Я с ветчиной решила распрощаться, только эту доем
