нет в снег не прыгаю, а вот водичкой холодной обливаюсь жалко не регулярно сейчас банька
ага я на ТФ и он меня порадовал сегодня, отвес 1.7.
Вес до сих пор высокий, но все равно чудненько
на улке второй день морозяка и детки спят, в школу не идут. А я вот встала ни свет ни заря и на работу не надо и спать ни в одном глазу... пойду борщ варить однако.
всем удачного денечка!!!

Светик, привет!!!


Молодчинка!!! ...тихо завидОВАю в уголкУ...


А что у вас прямо мороз-мороз?! У нас наоборот потеплело.


Хаврошечка однако!

Привет Светланка! Вот это отвесик! Слила так слила Как ты так можешь, ума не приложу У меня -400, и то за счастье. Бывает до 700, а больше, если я себе еще мочегонным помогу, а у тебя само так, супер!
А у вас что, такие морозы, что и учебу отменяют? Хорошо что ты дома, во всем однако есть свои плюсы

Эххххх, деФФченки..... вот он и настал момент истины....
отвесы то у меня гигантские, вот только и привесы совершенно не маленькие....
Я все не озвучивала свой вес, все думала одолею... не одолела...
и так сегодня у меня вес ровно такой с которого я начала диету год и 8 месяцев назад.... 68,4
сказать что я разочарована на сегодняшний день пожалуй уже нет... разочарование, обида, нервны были пол года назад и раньше когда мои 60,0 медленно переросли в 62,0, а затем 62,0 в 64,0. Тогда я еще нервничала и все пыталась востановить справедливость, но как то она у меня не востанавливалась
В Новый год вошла с весом 65,9 и вот как наела эти 2,5 кг, так они и не желают отваливаться. Я их и так и эдак.... а пока ни как
ТФ слило 1,7, а на следующий день копейка в копейку грамм в грамм вернулись в зад на место.
Вчера ЧБ отвесил ровно 1,0 кг
Сейчас одна моя половина рвется в бой, даже вроде как думает, что снова может собрать свою волю в кулак и покруизить, а вторая моя половина
смотрю на себя в зеркало.... конечно надо отдать должное белковой диете, это совершенно не те 68 кг, что были 2 года назад, фигура на месте, даже довольно подтянута, не критично в общем.... муж говорит куда тебе худеть и так хорошо.... да есть вещички которые стали тугова - то, но в целом терпимо, а боюсь я пожалуй только одного, что на этом все не остановится и поползет стрелка весов дальше.... пока не решила что делать...
Понимаю, что надо отказаться от чревоугодий затягивающихся на 10 дней, это было 1-ый новый год, потом отпуск Турецкий и этот Новый год..... но блин не знаю... слабовольная я оказалась в этом смысле
И ведь не сказать, что я ем все сподряд, нет... и на праздничном столе были нармыльные блюда, вполне себе даже ДЮетические, ни тортов, ни выпечки, ни чего жирного и прочего, прочего, прочего.... шампанское, волшебный напиток шампанское ... и вот тебе результат
в общем пока вот так все оставляю тФ - понедельник, ЧБ-четверг, а дальше война план покажет...
Всех с пятницей!!!!!!!!!!!!!!!!

Светланка, привет!Так и не поняла, что же ты собираешься предпринимать? Если ничего сейчас не поменять, не удержишь вес Ты же видишь, что разгрузочные дни приносят результат, а все остальные дни его смазывают. Мне кажется, что тебе надо вернутся до того твоего комфортного веса 64, а потом уже держать плюс-минус. Сейчас немного усилий приложи, у тебя получится. Просто настроиться надо. Пиши подробно для себя что ела пила, это очень мозги на место ставит, ведь кажется, что ничего такого вредного не ешь, а когда начинаешь писать, сразу видно. что косячишь Это я и про себя

Мы вот так недавно по старой памяти "Мукузани" пили. Тоже с удовольствием, теперь это ностальгическое такое вино

Светочка, ну ежели новые 68 не такие и страшные в смысле объемов, это ж здорово! Я вот думаю, когда ты решишься на 1 ЧБ и 1 ТФ в неделю, да еще какую-никакую активность подключишь, дело пойдет в нужную сторону

Мася у вас лапочка! И новогоднее фото милое, домашнее. А Света - царевна!

Привет Ириш! Дак я и сама не решила еще, живу пока ровной жизнью с ОБ днями и 2-мя разгрузочными в неделю, там буду думать. У меня сейчас совершенно ровное отношение к ситуации, ни паники, ни психов, простая констатация факта дело в том, что за последние 4 года, это третья попытка похудеть и каждый раз на год хвататет, а потом по новой не знаю я хАчу ли я худеть снова
Я сейчас когда слышу фразу: для того что бы похудеть надо отказаться от жирного, сладкого, хлеба бла-бла-бла, бла-бла-бла, бла
мне даже уже и не грустно и не обидно, ни чего этого в моей жизни давно нет, а вес... - это как борьба с ветрянными мельницами
Эх, Наташа, дак я так и живу в принципе постоянно, было время когда ЧБ вообще не могла делать, просто сил не было даже думать о белковых днях, потом опять стала ЧБЧить, исключением были 10 дней января....


Спасибо

Хочешь, хочешь Просто еще морально не готова что-то предпринять. Жди когда торкнет

Вот жеж как оно!
...Ничего не понимаю!... ©