ПРИКОЛ ДНЯ!!!

Эфь, так тут сразу двух зайцев щелкнуть можно! ))) Чаго ж не воспользоваться ))) И Сашку замуж выдадим и свой интерес удовлетворим )))

Такс, седня день прожит сафсем не зря! Постепенно свыкаюсь с мысалью, чо буду ходить даж в мороз (патамушта без ходить, вес сразужо добавляеццо на 2000граммоф(!) и никуда не собираеццо сваливать)
Поэтму, озадачила спортмагазин одеждой для головы и интернет магаз доставкой шипованных антигололедных обувных причиндалоф.
От так от.

А мне без шипоходов больше нравится ))) Весело так ходишь ))) Допнагрузка мышцам и мозжечку + позитив окружающим людям )))

Мне сейчас важно просто ходить, не до веселья

А никто и не говорит что тебе весело будет ))) Я вот хожу по работе очань многа, шипоходов не выдають... Хожу, матюгаюсь по льду, потею, нервничаю - но ищу доп позитив в этом ) Норму дня отхаживаю, день быстрее пролетает рабочий и я несу людям счастьееее ))))

..... ну ежли без жерезок на ботинки от гололёда , тогда еще пенопластовые портки-шОрты защитные , заодно и пропотеть антицелюлитненько...., шоба не больно падать было.... В Америке бывают для катания на досТочи с горочки.....

Саш , а как у вас сейчас с лыжами и лыжнёй? ..... 2 тыщи лет тому назад , в подмосковье , точней в Подольске такая классная лыжня была по реке Пахре, и в лесочках..... Так было здорово на лыжах кататься ..... Вот лыжи , по ровной местности - супер жиросжигатель и настроение подниматель!!!!!
Я сейчас в фитнесс клубе на кросс - тренажёре за 5 минут умудряюсь пропотевать.... больше , чем в сауне потею...

Видела Аришку на её кросс агрегате , фотку - вот такой тренажёр мне кажется для дома если выбирать 1 , то самый эффективный - лучше велосипеда, беговой-ходильной дорожки и т.п. И ходишь, и руками машешь....
Стоят они правда .... и места много занимают.


Я тоже заметила , что без ходьбы - тут же привесы , не важно что ешь , что пьёшь.
Раньше в выходные всегда привес - так как везде на машине... без быстрой ходьбы на работу и с работы....
Сейчас рада , что записалась в спорт клуб.... ощущаю пользу подарка..... хоть вес и не снижается.
Но я как то (почти) с этими 55.5 смирилась. ... тем более , что мои домашнии весы на кило - два больше показывают , чем в впортзальной раздевалке.

И очень втянулась в йогу. Уже даже ничего не болит после занятий.
А вот на силовых тренажёрах мне скучно... на ёге нужно думать , дышать правельно ... с инструктором опять таки .... а с гирями - тоже конечно надо следить как делаешь и как дышишь.... но скукота.... делаю конечно , но как то так для галочки ... а ёга вот для души , хоть и очень сложно...


Удачи с ходьбой в морозных условиях!!!!

Сань, а ты в этой .....эээээ... дурочке гулять вечером будешь? Чёт беспокоюсь я за других гуляющих))))вдруХ у каво сердечко слабое?)))

Слухай , а чЁб тебе мастерице , не смастерить таку гулятельную шапочку намордулица -наулицу-ути-пути-утеплительницу..... ты ж крючком из шерстяных розовох , голубых или еще каких красивых и тёплых ниток себе полезный защитный головной убор связать можешь.... с дырочками и для глаз , и для рта.... и в нужном месте.... и красивой расцветочки....
Я серьёзно.

Замуж идти однозначно!
Надо же хоть кому-нибудь испортить жизнь!