очень хочется быть красивой))

О..нада попробывать... пожалуй еще добавлю туда сах.зам)

я одну таблеточку добавляю

Теперь я к тебе в гости :smile3:

Почитала дневничок, ты умница, что не срываешься, уж поверь, ничем хорошим это не кончится. Я второй раз начинаю, поэтому держись и вспоминай о своих достижениях почаще :yes4:

Еще хочу посоветовать тебе готовить еду заранее, когда время есть. Например холодец (если любишь конечно), всегда можно схомячить, еще можно котлетки печеночные наделать, в холодильнике стоят долго. Вобщем старайся, чтобы всегда была ТВОЯ еда. Тут рецептов сладкого полно и простых и сложных, а сухое молоко тут девочки из Ростова продавали, поищи на форуме тему с продажей продуктов. Удачи тебе :smile3:

Lutt писал(а):я одну таблеточку добавляю

Мм. ..и ваниль можно попробывать) в общем буду эксперементировать

AliskaNEW писал(а):Теперь я к тебе в гости
Почитала дневничок, ты умница, что не срываешься, уж поверь, ничем хорошим это не кончится. Я второй яээраз начинаю, поэтому держись и вспоминай о своих достижениях почаще
Еще хочу посоветовать тебе готовить еду заранее, когда время есть. Например холодец (если любишь конечно), всегда можно схомячить, еще можно котлетки печеночные наделать, в холодильнике стоят долго. Вобщем старайся, чтобы всегда была ТВОЯ еда. Тут рецептов сладкого полно и простых и сложных, а сухое молоко тут девочки из Ростова продавали, поищи на форуме тему с продажей продуктов. Удачи тебе

Спасибо большое! Только увидела пост. Когда тебя поддерживат гораздо легче)))Я все это разумом ппонимаю и поэтому очень стараюсь. Молоко поищу.. пока в обшем держусь))

Так..отчитываюсь. уже седьмой день на диете. Недельку продержалась))). После двух дней бч и бо - 300 г. Вес 62800. По моему нормально, учитывая что в начале я сбрасывала больше чем было обещено дюканом...)))
Вчера на обед ела курицу. На ужин курица с оладушками по рецепту с сайта и васаби. Чай.
Утром яйца, помидор, огурец, догрызла вчерашнюю курочку... вот сижу и думаю...че б такого сегодня приготовить... :scratch_one-s_head:

Одно я точно усвоила..если готовить, то на этой дикте легко очень продержаться!)
П.с. правда готовить как- то лень :blush2:

День девятый...
После двух дней бо и бч плюс 400 г. :cry:

Вес 63.2

День десятый. Ем мало(. Единственное достижение -получился домашний йогурт ищ обизжиренного молока :Yahoo!:

Вес узнаю завтра..

Привет! Я поздороваться :smile3:

Успехов!

D@sha писал(а):День десятый. Ем мало(. Единственное достижение -получился домашний йогурт ищ обизжиренного молока
Вес узнаю завтра..

как делаешь йогурт?
ты 1/1 чередуешь? удобно готовить?

очень хочется быть красивой))

Re: очень хочется быть красивой))

Re: очень хочется быть красивой))

Re: очень хочется быть красивой))

Re: очень хочется быть красивой))

Re: очень хочется быть красивой))

Re: очень хочется быть красивой))

Re: очень хочется быть красивой))

Re: очень хочется быть красивой))

Re: очень хочется быть красивой))

Re: очень хочется быть красивой))