Спасибо! ) Темпы да, были замечательные )
А сейчас
Но ничего, с вашей поддержкой и советами я шагаю дальше!!
Пойду творожка съем )

У меня сейчас подруга худеет тоже, но она начала с декабря! Выбрала для себя диету 500 калорий. За месяц рассталась с 7 килограммами!! и сейчас продолжает худеть!
Даже не смотря на ее отвесы и мои привесы я считаю, что наша, девочки, диета более правильная, здоровая и полноценная! )

согласна

Я тоже согласна - мне нравится, что на Дюкане не надо считать калории + меняются вкусовые пристрастия. К шоколаду я, конечно, не охладела, но вот к жарке на подсолнечном масле и вообще к жирным жареным продуктам - однозначно.

Ага, насчет масла я тоже заметила! )
Вчера пережаривала говяжий фарш с луком для пирога и поняла, что вполне можно обойтись без масла! А раньше бы я сначала бухнула маслица и только потом бы жарить стала! )

Полностью согласна! Я уже рассталась почти с 6 кг. Думаю до конца месяца ( у меня это 5 февраля). Расстанусь с еще 1 кг. так что никакой разницы)) А едим мы больше))и полезнее.

Что то я не вижу обещанных объемов

Ань, ты не растраивайся, овощи задерживают воду, на ужин кушай только белок. У тебя небольшой привес, я вон неделю с привесом боролась, а потом сразу большой кусок отвалился

Настюш, я проспала сегодня на работу...торопилась ))
Не до объемов было! ) Завтра с утра постараюсь объять свое необъятное )))

Я с такими делами скоро вообще овощи перестану есть, и не только на ужин)) Раз у меня аллергия на них такая, в виде привесов! )
И на огромный кусок тоже надеюсь )) Что отвалится!

[quote="Настасья] Я уже рассталась почти с 6 кг. Думаю до конца месяца ( у меня это 5 февраля). Расстанусь с еще 1 кг. так что никакой разницы))[/quote]
Насть, ты у нас герой! 6 кило уже ушли! )) За две с копейками недели!
И до 5 февраля, я полагаю, ты потеряешь не 1 килограмм, а больше!