А я и воде всегда радуюсь Самое главное минус! А в отрубях посмотри состав. Если помимо овсяных отрубей там есть пшеничные отруби или овсяная мука, то нам их нельзя

Маш, радоваться надо любому отвесу А вот расслаблятся ни-ни до конца жизни

Посмотрела, только овсяные отруби
А то, что минус главное, это да)))

Я пока настроена решительно))) Расслабляться пока не планирую)))

Вчера питалась так:
Завтрак яичница
Обед: рыбный суп и куриная нога без кожи
перекус: полоко и йогурт
Ужин: крабовые палки (жевала буквально на бегу )
Сеня отвесило 500 грамм
Но пордон я ссылаюсь на то, что меня чето закрепило Что бы выпить?

С отвесищем На атаке у всех проблемы с кишечником У меня лично после начала круиза все проблемы прошли А так обычно в таких случаях просто прихожу в аптеку и спрашиваю

Сегодня отвес 200 грамм, грешу что вчера соленой рыбки немного съела
Проблемы с кишечником продолжаются, хотя и чая нахлебалась, и турбослим выпила...

Маша, привет ! Я к тебе с ответным визитом .
Молодец что присоединилась к стройнеющим , у тебя обязательно все получится!

Спасибки! буду стараться!


Сеня с утра убежала на работу не отписавшись.
Сегодня обошлось без отвесов, но сильно отекли руки, а на работе отекли еще больше, кольцо еле сняла с помощью нитки Может где вода задержалась
Сеня на завтрак съела2 говяжьих котлеты
на обед еще 2 котлеты и салат из куриной гркдки с кальмарами и криветками (где-то тут вычитала)
На ужин обошлась только кефиром, как то больше есть не получилось...
Правда выпила еще 2 баночки колы лайт
А еще мамке на работе презентовали большую подарочную новогоднюю коробку с конфетками разными и печенюшками... и как назло все вкусные
Я в ней конечно же поковырялась и нашла единственное, что мне оттуда можно!.... Магнитик!!!
А остальным буду подружаек откармливать

Магнитик это хорошо