Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

effi

ПС - пирнуть , можно и просто белком с салатным листом и помидоркой или морковко-капуской с баклажанчиком....... ну и накосячить :wink3:

1 бокалом вина , максимум двумя :drinks:

.... а потом пёхом отгулять вокруг квартала.... за 2 бокала - 3 квартала.... :mosking:

(пировать не обязательно салом со взбитыми сливками в литре коньяка)

akozlova

Согласна со всем сказанным!

Ложка дёгтя:
Девы, чудес не бывает. Но, лично я, воспринимаю диету Дюкана как чудо! :yes4:

Ещё никогда в жизни я не худела на такое количество килограммов так легко!
Знаю (уже из горького опыта), что случившись раз или два, чудо имеет свойство переставать быть чудом (писала в самом начале и пишу сейчас)
Поэтому, всем получившим результат, желаю его удержания! Искренне желаю! :yes4:

lan4ik

akozlova писал(а):

Поэтому, всем получившим результат, желаю его удержания! Искренне желаю! :yes4:

Cашенька! Спасибо за пожелание!!!
От себя добавлю, что сейчас очень жалею, что с первого захода не до худела до заветной цифорки 60. Ведь все получалось. А вот по второму кругу увы... не хватает силы воли...
Элльчик, а Шайтанчик по-моему на закреплении устраивала дополнительный разгрузочный ТФ день (если мне не изменяет память).
Удачи и достижения целей!!! :Rose:

effi

lan4ik писал(а):

[
Элльчик, а Шайтанчик по-моему на закреплении устраивала дополнительный разгрузочный ТФ день (если мне не изменяет память).

Да устраивала , но не сразу , а уже ближе ко второй половине консы.
А так у нее была образцово показательная конса.
С одним фруктом
с одним пиром
с одним крахмальным днём
с одним ЧБ
... насчет хлеба не помню....
с отрубями и кусочком сыра.
... и с однимТФ , но не помню раз в неделю или раз в две..

Удачи и достижения целей!!! :Rose:

+

Пампур Полина

Девочки!!! Вы все такие умные!! Столько всего уже знаете? Очень хочу достигнуть своего результата и так же все наконец осознать о себе :thank_you:

Я вот только полторы недели на диете, но не перестаю восхищаться самой сабой :boast:

. Раньше я думала что так и буду продолжать толстеть потому что нет у меня силы воли , а есть дикая лень. Но сейчас я уверена, что все смогу и так же буду примером для подражания!!!

Arinka_ka

Уууррраааа :Yahoo!:

Женя победила :party:

поздравляем :good:

Крутя

Я для кого статистику писала? А?
Хады на стр. то ли 340, то ли 341 у мню. У тебя тоже есть, но у вас, мадам, до утра не найдёшь

akozlova

lan4ik писал(а):

Cашенька! Спасибо за пожелание!!!
От себя добавлю, что сейчас очень жалею, что с первого захода не до худела до заветной цифорки 60. Ведь все получалось. А вот по второму кругу увы... не хватает силы воли...

Именно этого не хочу, знаю себя...

Цитата:

Удачи и достижения целей!!! :Rose:

akozlova

Пампур Полина писал(а):

Девочки!!! Вы все такие умные!! Столько всего уже знаете? Очень хочу достигнуть своего результата и так же все наконец осознать о себе :thank_you:

Я вот только полторы недели на диете, но не перестаю восхищаться самой сабой :boast:

. Раньше я думала что так и буду продолжать толстеть потому что нет у меня силы воли , а есть дикая лень. Но сейчас я уверена, что все смогу и так же буду примером для подражания!!!

Хочешь=будешь.

akozlova

Отчёт за день.
Вес 78,2кг.
Меню БО дня:
завтрак: дю-каша+творог+кофе;
обед: скумбрия отварная в микроволновке за 12мин.+морковь по-корейски (типо);
ужин: тож скумбрия (рыбный день!)
Вода: ОК.
Ходьбы нет.

Всем удачного дня!

Вложение:

105134182_large_12.jpg

Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!"

Кто сейчас на форуме