Не болей, держись! То, что килограммчик набрала в больнице не страшно, здоровье прежде всего. А вот последующего нарушения я не могу одобрить. Раз позволишь себе и понесется...

Да, самой обидно. Вернулась к результатам прошлой недели: сегодня утром вес 62,9.
Ну ничего, настрой боевой, тем более я вижу что диета действительно работает, а осталось сбросить не так уж и много.
Сегодня утром у меня был вкусняцкий омлет и какао. На обед будет куриная нога из мультиварки. И наверно схожу за кефирчиком в магазин, а то чего-то кушать хочется.

Вчера померила объемы. Талия 68, бедра 99. Вес сегодня утром был 62,5. Потихоньку объемы уходят. Гуляли вчера с мужем по магазинам, вещи 46 размера велики! 44 правда тоже пока не совсем впору, но думаю что к концу круиза буду как раз 44. А может даже 42 о_О
Мне реально нравится эта диета:) Вчера пока гуляли по магазинам, проснулся зверский аппетит, а поужинать "забыли". Зашли в КФС, муж заказал себе биг тейсти, а я долго думала, что можно слопать без нарушений, остановилась на стрипсах. Взяла 5 стрипсов, пока ела, отрывала с них кляр, чтоб не было так вредно. Обычную питьевую воду не нашла на фудкорте, пришлось взять диетическую пепси. Думала, что после такого ужина отвеса не будет, но не тут то было) -400 грамм :)
Сегодня у меня белково-овощной день, позавтракала очень вкусно - сделала дюхлебец на отрубях и кефирчике, нафаршировала помидорину творогом с чесноком, и съела вареное яйцо. Вкуснота)
На обед у меня была запеченая курица морковка по-корейски. Собираюсь сегодня до упора сидеть на работе (за время больничного накопилось много дел), чтоб не соблазниться вечером на печеньки, купила и заныкала в холодильник йогурт. Так вкусно я еще не худела)

Действительно все очень вкусно!
Количество рецептов ограничивается только фантазией )) Нигде такого нет!! ))

Дааа! Вчера выпила вечером на работе йогурт, а дома перед сном опять настиг зверский аппетит. Но я его поджидала, так что у меня были наготове два копченых куриных крылышка. В 10 вечера (!) сидела на кухне и лопала крылышки, кожу естественно обдирала и отдавала коту. Заполировала это дело кефирчиком, думала, что поздний ужин скажется на отвесе. Нифига!
Утром был вес 61,2!!! Чудеса какие-то)
Позавтракала вареным яичком и половиной пачки творога с ложкой какао и сахзамом. На обед у меня курогрудь на пару, на вечер пока не придумала, возможно, сделаю какую-нибудь дю выпечку, т.к. отруби утром не делала.

доброго вечерка, я с ответным, так сказать, визитом. Очень рада, твоим результатам... несмотря на погрешности в пттании вес уходит, в том числе и уменя...

с отвесиком! Не корми кота кожей куриной - ему это тоже очень вредно... врачи ветеринарные дороже врачей человеческих

да, знаю, но уж больно жалобно просит. вообще я ему варю полезный супик на курице, с овсянкой и морковкой, а это так, типа шоколадки для кота:)
вчера поужинала курицей гриль, т.к. домой приехала в 9 вечера, не было сил ничего готовить. На обед остатки курицы, может быть салатик сделаю, сегодня белково-овощной день.
Вес 61,1, еще чуть-чуть и увижу заветную цифру 5 на весах
Правда, завтра идем на день рождения, будет праздничный стол. Кто как спасается на застольях, чтоб не схомячить запретное?

На застольях очень часто бываю нарезки - рыбные, овощные, их точно можно, иногда блюда гриль, заливное почему бы и нет. У меня застолья были в основном у близких людей, я им даю установку - что мне приготовить или заказать И беру с собой колу лайт, чтобы пить, а минералка всегда есть

А я хожу в гости со своим!
Приготовь какое-нибудь блюдо и принеси с собой. В последний раз я ходила с пирогом рыбным