Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Mymink

конечно это от нагрузок - мышцы растут, а они тяжелее жира. Так не вес же главное, а внешний вид. А при спортивной подтянутой фигурке по любому внешний вид лучше :Yahoo!:

vita1

lan4ik писал(а):

Ты моя умничка и добъешься желаемого!!! :good:

И будешь молодой и красивой, да ты такая я и есть!!! А будешь еще лучше!!! :Rose:

Спасибо дорогая :air_kiss:

Трои слова да богу в уши :tender:

vita1

Mymink писал(а):

конечно это от нагрузок - мышцы растут, а они тяжелее жира. Так не вес же главное, а внешний вид. А при спортивной подтянутой фигурке по любому внешний вид лучше :Yahoo!:

Приветик дорогая :friends:

У меня сейчас вес это очень важно , я же на консу хочу , а без идеального веса я туда не попаду :blush2:

Я в спорт ударилась ради того что бы быстрей похудеть :training1:

vita1

Я сегодня сгоняла на кардио тренажеры :training1:

И раньше у меня коленные суставы болели на велотренажере , а сегодня все было комфортно и даже не было никакого скрипа :Yahoo!:

Похоже тренажерка дает о себе знать :boast:

Купила йогурт и сделала что то типа "торт птичье молоко " , но с корицей :connie_21:

Осилила только половину торта :derisive:

. Муж сказал что завтра за продуктами мы не едим , а поедем послезавтра :girl_sigh:

Я пока не паникую , у меня есть на завтра из чего приготовить :yes4:

Да и тренажерка у меня завтра силовая :training1:

Сегодня у меня вода начала сливаться , весь день бегаю по нужде , а еще и ночь впереди для бега на короткие дистанции :derisive:

Изжогу сегодня лечила содой и водой , мне соду сестра из Киргизии прислала , и подруга привезла из Русского магазина :tender:

Так что вооружена и опасна , для изжоги :yes2:

Смека

Вик, ищи связь между привесами и отеком мышц) Но отеки спадают, так что отвешивать должна начать в любом случае. Зину Руденко знаю, по какой именно программе?

vita1

Смека писал(а):

Вик, ищи связь между привесами и отеком мышц) Но отеки спадают, так что отвешивать должна начать в любом случае. Зину Руденко знаю, по какой именно программе?

Привет дорогая :air_kiss:

Ты как всегда вовремя :tender:

Я взяла ее программу для похудения ( 1.2.3.4 недели ) .

vita1

Всем привет :friends:

Я сегодня отвесила -600 гр и мой вес 71.5 кг :derisive:

Еще и КД сегодня начались , но я все равно сегодня пойду в тренажерку :yes4:

Не хочу нарушать программу , раз у меня началось снижение веса :victory:

Сейчас накормлю мужа завтраком и он меня отвезет в спортзал :tender:

Думаю из за ПМС и смены программы была задержка воды ( все как то свалилось в одну кучу ) :blush2:

Главное что я все делаю правильно :yes4:

Суп я вчера не сварила , хочу сделать его сегодня :derisive:

vita1

Я сегодня вспылила с утра на мужа и хотела остаться дома , но муж меня рассмешил и отвез в спорт зал :derisive:

Я успела позаниматься ( пока КД были в самом начале ) :training1:

Чему очень рада , но я сегодня устала и начали болеть мышцы о которых я даже не подозревала :derisive:

Я все так же продолжаю сливаться :yes4:

У меня все ни как у людей :derisive:

Все во время КД воду задерживают , а я наоборот сливаюсь в это время :blush2:

Очень хорошая программа у Зины , я рада что я ее нашла :derisive:

Правда днем вздремнула и все тело болит , но это значит что программа работает :yes4:

Теперь до вторника я могу про спорт не думать :derisive:

У меня 11 февраля экзамен по Английскому , а у меня конь не валялся :blush2:

Смека

Гы.. у нас кд одновременно))) И привес у меня за 3-4 дня до кд, а в сами кд сливаюсь)))

Посмотрю, что есть у Зины на ютубе)

С отвесом! :good:

vita1

Смека писал(а):

Гы.. у нас кд одновременно))) И привес у меня за 3-4 дня до кд, а в сами кд сливаюсь)))

Посмотрю, что есть у Зины на ютубе)

С отвесом! :good:

Спасибо дорогая :kiss3:

Я рада что не одна я такая :tender:

Я Зину тоже на ютубе смотрю :derisive:

Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Кто сейчас на форуме