закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 97 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, я должна...
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 09:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Aika10 писал(а):
Ураа вес 85,3 :Yahoo!:


С отвесом! :dance4:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, я должна...
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 19:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 03:49
Сообщений: 73

Не в сети
Kate1975 писал(а):
Aika10 писал(а):
Ураа вес 85,3 :Yahoo!:


С отвесом! :dance4:


Спасибо :friends:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8372

Старт с 07.01.2014 АТАКА (6 дней)
13.01.2014 чередование

Попытка номер... 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, я должна...
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 19:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 03:49
Сообщений: 73

Не в сети
Сегодня БО день. Утром не взвесилась :( .
Завтрак каша из отрубей, чай с молоком.
Обед: запеченная говядина с гарниром( капуста тушенная с помидорами).
Ужин: планирую перекусить где нибудь, пока не знаю чем :scratch_one-s_head:

Вода и ходьба ДА.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8372

Старт с 07.01.2014 АТАКА (6 дней)
13.01.2014 чередование

Попытка номер... 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, я должна...
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 18:11 

Зарегистрирован: 10 янв 2014, 18:16
Сообщений: 201

Не в сети
Аюшка, ты там как? Поправились?

_________________
Изображение
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

атака 3 дня
чередование до 18.04.18


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, я должна...
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 18:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Айка привет! Как у тебя дела?

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, я должна...
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 03:49
Сообщений: 73

Не в сети
Привет Мария и Катя, у меня все хорошо. Поправилась, только кашель пока не уходит.
Из за БО дней отвесов не было, так что радоваться особо не чему.
Вчера так расстроилась, и злилась чуть ли не до слез :girl_cray2: . Заказала с iherb витамины и кое что на подарок, так как времени было мало, заказала через дчл, вчера приходит курьер я обрадовалась да ненадолго, оказ-сь, я еще сверх суммы доставки должна уплатить пошлины и налоги, так что пришлось 50$ заплатить. И моя посылка получилась "золотая" :girl_crazy: буду теперь знать что дчл и айхерб :swoon2: (до этого заказывала родным и отправляла дчл, но такого не было)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8372

Старт с 07.01.2014 АТАКА (6 дней)
13.01.2014 чередование

Попытка номер... 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, я должна...
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 21:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 03:49
Сообщений: 73

Не в сети
Что то я устала от дюеты, готовить не хочу, мясо уже не лезет. Надо что то делать. Пока не сорвалась потому что муж поддерживает, не хочет чтобы я сорвалась, если я не дойду до конца мне перед ним будет неудобно, да и лето хочется встретить налегке. Кроме молочки уже ничего не лезет. Хочется риса и гречки :(

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8372

Старт с 07.01.2014 АТАКА (6 дней)
13.01.2014 чередование

Попытка номер... 24.01.2014


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, я должна...
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 21:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Aika10 писал(а):
Что то я устала от дюеты, готовить не хочу, мясо уже не лезет. Надо что то делать. Пока не сорвалась потому что муж поддерживает, не хочет чтобы я сорвалась, если я не дойду до конца мне перед ним будет неудобно, да и лето хочется встретить налегке. Кроме молочки уже ничего не лезет. Хочется риса и гречки :(

Ай, держись! А как у тебя с рыбой и морепродуктами отношения? Я в начале диеты практически каждый день ужинала рыбой. Можно делать салат: побольше белков яичных +крабопалки или креветки, кальмары +йогурт, для разнообразия.
А лучше посмотри дневники Саша, Катя, Таня, в них много рецептов на любой вкус и обалденные результаты у хозяек, для дополнительной мотивации.
Не раскисай :friends:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, я должна...
СообщениеДобавлено: 25 янв 2014, 22:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Aika10 писал(а):
Привет Мария и Катя, у меня все хорошо. Поправилась, только кашель пока не уходит.
Из за БО дней отвесов не было, так что радоваться особо не чему.
Вчера так расстроилась, и злилась чуть ли не до слез :girl_cray2: . Заказала с iherb витамины и кое что на подарок, так как времени было мало, заказала через дчл, вчера приходит курьер я обрадовалась да ненадолго, оказ-сь, я еще сверх суммы доставки должна уплатить пошлины и налоги, так что пришлось 50$ заплатить. И моя посылка получилась "золотая" :girl_crazy: буду теперь знать что дчл и айхерб :swoon2: (до этого заказывала родным и отправляла дчл, но такого не было)

Ну и доставка у вас, обалдеть! В Россию максимум 12$, весом до 2,7кг, у меня последняя полегче, 10$ вышло. Можно подумать от склада айхерба до дома твоего на руках пешком несут :x

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, я должна...
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 06:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 03:49
Сообщений: 73

Не в сети
Kate1975 писал(а):
Aika10 писал(а):
Что то я устала от дюеты, готовить не хочу, мясо уже не лезет. Надо что то делать. Пока не сорвалась потому что муж поддерживает, не хочет чтобы я сорвалась, если я не дойду до конца мне перед ним будет неудобно, да и лето хочется встретить налегке. Кроме молочки уже ничего не лезет. Хочется риса и гречки :(

Ай, держись! А как у тебя с рыбой и морепродуктами отношения? Я в начале диеты практически каждый день ужинала рыбой. Можно делать салат: побольше белков яичных +крабопалки или креветки, кальмары +йогурт, для разнообразия.
А лучше посмотри дневники Саша, Катя, Таня, в них много рецептов на любой вкус и обалденные результаты у хозяек, для дополнительной мотивации.
Не раскисай :friends:


Почитаю для мотивации, спасибо. Рыбу люблю, креветки иногда ем(смотря как приготовлю, а так не очень сильно люблю).

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=8372

Старт с 07.01.2014 АТАКА (6 дней)
13.01.2014 чередование

Попытка номер... 24.01.2014


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 97 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron