Вчера на ужин печенка, позже два стакана активии. Вес сегодня 74,4 такой же, на завтрак сегодня сырники с творогом, обед говядина с грибами тушенная салат помидорка и перец болгарский, чай с молоком три дольки шоколадки.
Ужин вчера салат овощной кусочек рыбки малосольной, селедка с луком. Позже большая кружка чая с молоком и на ночь огурец свежий :))) Вес с устра 74.5. Сегодня на завтрак кофе с молоком дюлепешка 6 крабовых палочек немного творога обезжиренного. Обед две копченые ножки дюлепешка, чай с имбирем и лимоном (по ходу заболеваю, начала кагоцел принимать еще КД идут как то вяло:(((
Все таки заболела я вчера была небольшая температура весь вечер провалялась, поела курицы и пила много чая с лимоном. вес сегодня 74,0 на завтрак кофемолоко, половина дюлепешки и сыр творожный 2%. Обед голень копченная, перец болгарский.
Ой девочки спасибо :) сегодня намного лучше все лежу конечно в эти дни я кушала как обычно плюс много лука маринованного в итоге вес сегодня 72.8 ураааааа сегодня на завтрак форель жаренная дюлепеха и лук маринованной кофе с молоком. И еще перешагнула я минус 25 :)))))
Хорошо идешь!
