Полукровка на диете

[Полукровка]

При длительном употреблении толко белковой пищи можно почки посадить. Атака в твоем случае не должна быть больше 2-3 дней.

до 7 дней же можно на белках.
но мне правда уже не лезет, учитывая что я не постигла азы кулинарии дюкана. так что сегодня посл. день будет

[Nатали]

до 7 дней же можно на белках.

На самом деле - до 10. Но это для тех у кого вес 100+.
А чересчур длительная Атака приводит только к застоям и привесам на Круизе (2-й этап).

[Lemon Juice]

При длительном употреблении толко белковой пищи можно почки посадить. Атака в твоем случае не должна быть больше 2-3 дней.

до 7 дней же можно на белках.
но мне правда уже не лезет, учитывая что я не постигла азы кулинарии дюкана. так что сегодня посл. день будет

кому можно??? точно не тебе. срок атаки для каждого человека рассчитывается индивидуально по анкете дюкана. 7 дней рассчитывают для тех, у кого стартовый вес за 100 кг и ИМТ - ожирение. а тебе да, наташа права, если вообще рассчитают хоть какую-то программу похудения (в чем я лично сомневаюсь), то атака будет 1-2 дня, не больше.

[Полукровка]

а тебе да, наташа права, если вообще рассчитают хоть какую-то программу похудения (в чем я лично сомневаюсь), то атака будет 1-2 дня, не больше.

ну просто я сторонник радикальных мер. атаковать так атаковать.

а мне ничего и не расчитали((( вес в норме и все

так значит завтра у меня круиз.

надо изучить подробно

[Lemon Juice]

ну просто я сторонник радикальных мер. атаковать так атаковать.

тут ты неправа, в данном случае это не только не работает, но и даже работает против тебя. чем больше продлеваешь атаку, тем больше вероятность, что вес встанет на круизе.

а мне ничего и не расчитали((( вес в норме и все

во-во!

так значит завтра у меня круиз.
надо изучить подробно

да, ты уж изучи

[Полукровка]

каша из овсяных отрубей вкуснаяяя..
творожная запеканка объедение. сварила свекольник , 100 лет не готовила его. я согласна так худеть)))

только я перепутала кукрузную муку с гречневой и купила гречневую. гречневую то можно?

[Lemon Juice]

каша из овсяных отрубей вкуснаяяя..
творожная запеканка объедение. сварила свекольник , 100 лет не готовила его. я согласна так худеть)))

только я перепутала кукрузную муку с гречневой и купила гречневую. гречневую то можно?

гречку на первых двух этапах нельзя ни в каком виде, кукурузную МУКУ тоже нельзя! ты путаешь кукурузный крахмал с кукурузной мукой, а это разные вещи. нам, начиная со второго этапа, можно кукурузный крахмал. это ДОПустимый продукт, разрешен в количестве 1 ст.л. в день.

но я рада, что ты уже начала получать удовольствие от диеты

[Liunka]

А может для начала книгу Дюкана почитать?

[Полукровка]

гречку на первых двух этапах нельзя ни в каком виде, кукурузную МУКУ тоже нельзя! ты путаешь кукурузный крахмал с кукурузной мукой, а это разные вещи. нам, начиная со второго этапа, можно кукурузный крахмал. это ДОПустимый продукт, разрешен в количестве 1 ст.л. в день.

да я пока не использую муку. я просто в ашан поехала и решила закупиться всем что попадется на будущие.

Последний раз редактировалось Полукровка 04 фев 2014, 09:29, всего редактировалось 1 раз.

[Полукровка]

А может для начала книгу Дюкана почитать?

я только свой этап читаю. дальше пока не вижу смысла голову забивать