Урра!!!! ты такая молодец!!! 10кг! Я тоже так хочу!!! Продолжай в том же духе!!! Я тобой горжусь!

щиро дякую к лету все будем самими стройными и обаятельными ))) вечером к вам на страничку забегу познакомится!

и еще килограммчик минус, правда повод печальный...дети заболел, с рук не слазит, так что целый день с 12 кг счастья на пуках кручусь.... правда сорвалась позапрошлой ночью с горя, 3 шоколадные конфеты слопала, с диетой закругляться решила.... но потом подремала и снова с вами

приветик..какая ж ты молодчинка..Какие прекрасные результаты..ура!!!хорошее начало ..так держать...

а какое у тебя меню..что готовишь..поделись..

Заходи конечно в гости! Мы тут все друзья!!
Конфетки прощаю, но первый и последний раз

эххххх...вот если б так быстро и дальше худелось...а не по 2-3 кг в месяц

если честно, пока ничего особенно себе не делаю, тк одна весь день вожусь со своим непоседливым ребенком (1,2 года, нц ни минуты покоя). Курогриль в самых простых вариантах (колбаски в пленке, запекаю шашлычки, с подливкой в духовочке, иногда, раз в 10 дней пеку себе рыбный пирог, хек молочный на пару люблю). Хотя есть любимый рецепт, с еще додиетной жизни. На большой кусок фольги кладу кружок лимона, потом кольцо лука, а сверху отбитую и с приправками отбитую филешку. Заворачиваешь и в пароварку. ММММ...вкусно ,сочно, просто и быстро! А так готовлю, в основном только сладкое в бо дни. Ну не могу я без него совсем! правда кушать успеваю только пару раз в сутки, но в этом есть плюс. Наедаюсь небольшими порциями. А иногда и жор на ночь, куда ж без него

есть, сер бес попутал....бывает такая бяка, когда руки опускаются. Но порция дютеллы замечательно утоляет шоколадный голод

приветик Алин.Я смотрю на твою двузначную цтферку на линеечка..и я тоже хочу уже двухзначную..
как дела??как дитё?выздоровили??

Ну знаешь ! За атаку 5.5 кг и ты еще руки опускаешь!!! больше ни каплю поблажки!!!