Стоя на полпути, не прекращай движенья!

[яТатьяна]

Девочки, привет!

Вчера вечером впервые приготовила любимый беляшик с куриным фаршем (из грудок) вместо говяжьего.
Ну что сказать?... В таком варианте это, конечно, не беляш, и тем более не самса (несмотря на добавление приличного количества зиры), а именно мясной пирог, как он и назывался в оригинале. Я не разочарована, потому что получается тоже вкусно, но теперь буду точно знать заранее, то получу)))
Думаю, что для экономии калорий, но сохранения любимого вкуса, можно попробовать вариант смешанного фарша - пополам и из говядины и курицы.

Вес 91. Настроение хорошее. Погода - минус 25.

+100500 про смешанный фарш.Усё решено завтра замутююю
Анют, жди отчитаюсь

[Wonderful lady]

Ань, очень понятно! У нас практически также. Но я уже ушла-таки на закрепление и овощи ем каждый день.

Оль, приветик!
Ну тебе то уже можно, я согласна с тобой!
А вот мне ешё конкретно схуднуть надо до настоящего закрепа... А то я как летом свои 90 закрепила в Турции и после, так и дрейфую пока...

[Wonderful lady]

+100500 про смешанный фарш.Усё решено завтра замутююю
Анют, жди отчитаюсь

Тань, приветик!
Ага, жду твоего эксперимента: у меня сейчас говяжьего фарша нет, так что попробуем твоего беляшика)))

[Смека]

Ань, очень понятно! У нас практически также. Но я уже ушла-таки на закрепление и овощи ем каждый день.

Оль, приветик!
Ну тебе то уже можно, я согласна с тобой!
А вот мне ешё конкретно схуднуть надо до настоящего закрепа... А то я как летом свои 90 закрепила в Турции и после, так и дрейфую пока...

Если не злоупотреблять допами и всякими копчено-солеными вещами, то и на закрепе худеется только в путь при наличии лишнего веса. Тут как грится, важен настрой!

Я сейчас понимаю, что почти год было ОЧЕНЬ много белка. Затянулось у нас... так что смысла дальше высиживать никакого.

Но тебе виднее. Большое дело все равно сделала! Скинула 15 кг и держишь!

[Wonderful lady]

Девочки, привет!

УРА!!! Сдвиг линейки на 300!
Отвес 600, вес 90,4!

[Wonderful lady]

Если не злоупотреблять допами и всякими копчено-солеными вещами, то и на закрепе худеется только в путь при наличии лишнего веса. Тут как грится, важен настрой!

Я сейчас понимаю, что почти год было ОЧЕНЬ много белка. Затянулось у нас... так что смысла дальше высиживать никакого.

Но тебе виднее. Большое дело все равно сделала! Скинула 15 кг и держишь!

Оль, привет!
Знаешь, я серьёзно задумалась о твоих словах...
Не то, чтобы я прямо на строилась на закреп, но хочу узнать твоё мнение поподробнее. Сама понимаешь, что раз я так долго дрейфую, то явно имеют место не только периодические злоупотребления допами, но и нарушения условий круиза (ну т.е запрещённое круизом продукты). Не могу сказать, что нарушения у меня в системе, но нет-нет, да и да...
Вот я и стала размышляет о том, что может быть вернее и честнее ввести какие-то принципы закрепа и тогда меньше будет тянуть на нарушения? Ты как считаешь? Мне очень важны твой опыт и твоё мнение.

[Assya]

Девочки, привет!

УРА!!! Сдвиг линейки на 300!
Отвес 600, вес 90,4!

Поздравляю с отвесиком

[яТатьяна]

Тань, приветик!
Ага, жду твоего эксперимента: у меня сейчас говяжьего фарша нет, так что попробуем твоего беляшика)))

Привет.
Беляшик отменяется...Сегодня нигде творога не купила
Замерзла как собака,а творога обезжиренного нигде не нашла...

[яТатьяна]

Девочки, привет!

УРА!!! Сдвиг линейки на 300!
Отвес 600, вес 90,4!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

[gattta]

Анечка, с отличным результатом - ура твоим 90!

Про думы твои насчет рациона почитала. Знакомо все очень... Сказать как-то нечего. Кроме как: все умное так важно умело приложить к себе