закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 261 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 00:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2014, 22:53
Сообщений: 54
Откуда: Донецк

Не в сети
Oksana421 писал(а):
barabaha писал(а):
Oksana421 писал(а):
девочки простите..такая какая то замотаная все эти дни..что просто капец..Спасибо вам что не забываете..значит атака у меня ушло 6 кг..на круизе второй день..не знаю как лучше сделать1/1 или 3/3..что подскажете??ну я начала с 1/1...как то мне белковая пища больше нравится чем бо..вот изучаю рецептики..и держусь..даже как то гордость за себя..что вот..пошла с девочками на пиццу вчера..они пиццу.а я салатик с курочкой..почти без масла..и приятно то как:))



так держать...а пиццу ж можно наутро и свою, дюкановскую сделать :)

Если не ошибаюсь, то результаты показали,что в итоге люди сбрасывают приблизительно одинаково ,что при 1/1, что при 3/3. Думаю, как вам комфортней будет! Лично мне проще через день, хотя я овощи и допы практически не употребляю

приветик..ко мне можно на ты..я пиццу еще не изучила дюкановскую.домой прихожу поздно..так что уже и не когда что то особо и выготавливать..
а я мясоед.. и овощи мне как то не особо нравятся...буду старатся их не особо добавлять..ну вода конечно е святое..2 литра минимум..



пицца, вот лично я не заморачиваюсь- готовлю из того,что в наличии (сам блин у меня по рецептуре как дюхлеб), сверху соуз творожно-томатный, а начинка из наличия в холодильнике разрешенного. ОООчень вкусно. Мои смотрят и не верят, что от пиццы худеть можно :girl_crazy:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
АТАКА -5,5 КГ
январь -12 кг


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 17:16
Сообщений: 289
Откуда: Украина,Луцк

Не в сети
пицца, вот лично я не заморачиваюсь- готовлю из того,что в наличии (сам блин у меня по рецептуре как дюхлеб), сверху соуз творожно-томатный, а начинка из наличия в холодильнике разрешенного. ОООчень вкусно. Мои смотрят и не верят, что от пиццы худеть можно :girl_crazy:[/quote]

приветик..а как ты хлеб печешь?я еще не пробовала.сегодня хочу сделать..что то хлебушка хочется.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 18:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 17:16
Сообщений: 289
Откуда: Украина,Луцк

Не в сети
ДЕВОЧКИИ..РОДНЕНЬКИЕ МОИ!!Я ВЛЕЗЛА В СВОИ ДЖИНСЫ...УРАА.......ЛЁД ТРОНУЛСЯ,ГОСПОДА..Я ОБОЖАЮ ДЮКАНИЧКА))))

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 18:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 17:16
Сообщений: 289
Откуда: Украина,Луцк

Не в сети
СЧА С ЗАЛ..СПОРТ УВИЖУ СКОЛЬКО УШЛО...И БУДЕМ ВИДЕТЬ ОЧЕРЕДНОЙ РЕЗУЛЬТАТ..ЦЕЛУЮ ВСЕХ И ЛЮБЛЮ :drinks:

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 13:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 17:16
Сообщений: 289
Откуда: Украина,Луцк

Не в сети
деовчки испекл сегодня хлеб дю..по этому рецепту:
2 яйца взбить венчиком, добавить 2-3 столовых ложки кефира, 1/3 чайной ложки сухих дрожжей и столько же разрыхлителя, добавить 2-3 столовых ложки творога ( и кефир,и творог, естественно ,обезжиренные), 4 столовых ложки овсяных отрубей и 3 ложки пшеничных. Всё хорошенько размешать ,дать постоять немного, и в духовку минут на 20. Тоже очень вкусно получается.(нашла в нете такой рецептик)
ну вроде ничего получился..
и сделала плавленый сыр по этому рецепту:
http://tatoshkina.com/plavleniy-sir/
и моему счастья нет предела..аж сын смеется говорит почему ты мама так радуешься,а отвечаю..хлеб..плавленый сыр.что больше для счастья надо?:)))))

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 20:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2012, 18:59
Сообщений: 1497
Откуда: ГЕРМАНИЯ, Dortmund

Не в сети
Оксана.. или Ксюша?
В первом сообщение написано что Ксюша, а потом тебя все называют Оксаной. Так как назвать правильно?.
Приветик! Замечательные успехи и спорт прекрасно, завидую белой завистью, так как не могу спортом заниматься по состоянию здоровья.
:Rose: :Rose:

_________________
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 21:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 17:16
Сообщений: 289
Откуда: Украина,Луцк

Не в сети
Валерия Д. писал(а):
Оксана.. или Ксюша?
В первом сообщение написано что Ксюша, а потом тебя все называют Оксаной. Так как назвать правильно?.
Приветик! Замечательные успехи и спорт прекрасно, завидую белой завистью, так как не могу спортом заниматься по состоянию здоровья.
:Rose: :Rose:
А єто одно и то же..Кто Ксюша зовет.а кто Оксана
ну какие там результаты...не праздники б то и результат был бы на лицо..я с 23 декабря начала дюканить..но переменно..то праздники то атака..) отак доатакировалась ...с 28 на круизе..

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 21:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 17:16
Сообщений: 289
Откуда: Украина,Луцк

Не в сети
Девочки..сегодня мене как прорвало..и хлебушек испекла и сыр плавленый делала.и соски сделала.в морозиловке ждут..и печеть тушила с грибами..у меня БО..а назавтра сдеала без грибов протушила.и опять ищу что б таког озавтра сделать..

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 21:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
Привет, Ксю. Я с ответным визитом :yes4:
Хорошие у тебя результаты, продолжай в том же духе и удивляй всех, что можно вкусно, сытно кушать и худеть. Летим вместе, нам всем поддержка просто необходима :yes4:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Улыбаемся и машем))...НАШИМ ЛИШНИМ КИЛОГРАММЧИКАМ
СообщениеДобавлено: 02 фев 2014, 21:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 17:16
Сообщений: 289
Откуда: Украина,Луцк

Не в сети
AlinaD писал(а):
Привет, Ксю. Я с ответным визитом :yes4:
Хорошие у тебя результаты, продолжай в том же духе и удивляй всех, что можно вкусно, сытно кушать и худеть. Летим вместе, нам всем поддержка просто необходима :yes4:

ДА что то я так увлеклась что просто капец..хочется много много наделать разностей разных..что б всегда был выбор..я как вчиталась в эти рецепты..так море ж есть кушанья..и какого хоч..я скажу тебе ,я счас лучше кушаю чем до ДД.и хочется сладкого..что ты делаешь на сладкое??конфетку бы какую..я не особо любительница сладостей..а то видимо отстутствие углеводов сказывается..

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 261 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: