Приют прибалтийских дюканавтов.

[ira2606]

66,500 что-то я только набираю.
Саша 107,200

это у меня вчера Жора в гостях был, и Жора был нереально огромный. Мела весь день все подряд. Мне стыдно!

[J_Bo]

Ира, я тоже не очень то...

61.2

Я раньше от весёлых напитков отвешивала, а теперь привешиваю. Субботнее употребление сегодня на весах.

Нарушала я минимально. Просто чуток семечек погрызлпа, реально чуток... Маленький кусок свинины в субботу и вчера вечером мороженое то, что типа почти по Дю.
И сразу +1 кг.

Весело.

[ira2606]

Я тоже питалась почти по Дю, исключая один блин на муке и горстки конфет. Точно привесы на мороз, потому что от таких нарушений максимум по нулям должна была быть, но не с привесом в кг.

[Saya]

Девушки, привет
Я соглашусь, по второму кругу очень даже тяжко идти, торкает сильно. Сладкий голод вечером лезет. Хотя вот тут мотивация была, встреча выпускников, как солдатик всё исполняла.
Эххххх

[J_Bo]

Какие люди!!!
Света, как успехи на Дю-фронте? Как отгуляли ВВВ? фотки будут?

[ira2606]

Светуль, привет!

Смотрю к нам возвращаются и самые десциплинированные.

говорю ж зима- это время такое, хочешь-не хочешь пару-тройку кг приклеится.

[ira2606]

Доброе утро!

С утра 66,00 (-0,5).
Кстати вспомнила, на выходных была ватрушка по Юлиному рецепту, а она с крахмалом, а на крахмал у меня всегда-всегда привес почему-то. А вчера были и соленые и маринованные огурцы в общей сложности штук 5 за вечер и без привесов. Всетаки заметила у всех по разному процесс идет.
Кстати осенью, когда жаловалась врачу, что моя Диана фрукты ообще не хочет есть, то получила ответ, что последние исследования установили, что клетке организма все равно в каком виде она эти витамины получает в натуральном или химическом (не на чем не настаиваю, что услышала, про то и пишу).

[J_Bo]

у меня -700, но +600 к линейке = 60.5

Ира, у каждого точно свои нюансы.
У меня завалялись куогрудные медальоны в маринаде - готовые из магазина. А они мега-солёные на мой вкус. Больше брать не буду. А вот крахмал в первой половине дня на меня не влияет. А соль точно ...
Вообще надоела эта борьба с ветряными мельницами, т.е. весами.
Надо бы от допов вообще отказаться, но тогда совсем тоскливо будет... Попробую запеканку без крахмала сделать.
Я ужо не знаю, что делать...
Вернее знаю, конечно - в спортзал сходить. Н на спорт меня вообще не тянет.

[Denii]

Ира, а ты не пробовала крахмал на протеин заменять? Может, если у тебя от крахмала привес, то это выход? И я делала Юлину запеканку без крахмала вообще и всё получилось отличненько . Ну и врачи не последняя инстанция - моя врач, и мой женский доктор в один голос говорят, что синтетические витамины не усваиваются и мы их попросту выводим с мочой в течении суток ! В том числе и кальций. Смысл всё это пить тогда?
Юль, а может не от допов отказываться, а от нарушений ? У меня например так, что если я нарушу, то наутро может привеса и не быть, но потоооом.... это оборачивается либо привесом через несколько дней, либо стояком, либо вообще каким-то непредсказуемым поведением . А потооом система вообще перестаёт работать и организм так легко уже не обманешь и жирок у него не выманишь и приходится изобретать что-то новенькое
Я ж сюда с миримановки пришла. Первый раз легко скинула за 2 месяца 12кг, второй раз там же за два месяца скинула как в первый раз за неделю, в третий заход вообще ничего уже не работало
А вообще может ну его нафик? Мне кажется ты и так стройняшка и не надо тебе оно Главное не набирать и всё, это уже по любому проще, хотя не для меня лично - я всегда в плюс очень быстро ухожу .

[J_Bo]

Лилита, как говорится, от стройняшки слышу! Конечно, ожирением не страдаем, но тройка-пятёрка кг должна убраться
Вот я и не блюдю строго, т.к. нельзя уже повторно повторять все стадии.

У меня был королевский ужин, я счастлива.

стейк из лосося, с салатом из салата, лука-порея и брокколи. а Вы в курсе, что на переваривание брокколи организм тратит больше калорий, чем в самом брокколи?