http://dukandiet.ru/xleb-ot-mariny/
Вы знаете..очень оченннннннннннь.. вкусный хлебушек..это я сегодня испекла..а так как там этой буханки на 6 дней..то это вообще супер

Оксанка, ну ты кулинар!
Как успехи моя девочка?
Как у вас там дела, спокойно?
Я тоже с Украины, но 20 лет как живу в Германии. А так я коренная Киевлянка, с Бессарабки.

Ксю, вкусный хлебушек. Смущает только , что на 6 дней. Захочется что-то другое, а отруби ужо использованы

И я тож завтра испеку такой, ток в половину нормы.
Ксюнь,, ну как дела? Почему про результаты не пишешь?

приветик всем..девочки..еле приползла домой..работа замотала.в зал пошла 1,5 часа тренировки..счас отпишусь.

Приветик Лер..ну какой там я кулинар..просто реально понимаю что эта диета требует всегда приготовленой пищи..вот пришла домой сегодня злая и обиженая на весь мир..Как то не расчитала с продуктами..а скорее всего что мало воды выпила..не было времени и возможности..и голоднющая..волка бы скушала..быстренько супчик на курином бульйоне с зеленью и яйцами сварила..отвела душу..с хлебушком..и уже довольная..и сделала вывод...такой супчик должен быть всегда в холодильнике..на форс-мажорного дядю Жору))))))

у нас ,в нашем городе спокойно както..уже спокойно..но тоже по разному было..
и как тебе в Германии??нравится?
как твои успехи??как кулинария твоя??что сегодня готовила?

я как то про это тоже подумала..ну я думаю можно и через день кушать его..и делать половинку порции..
как делишечки??

Приветик Ренаточка..А результаты напишу уже есть..но у меня весы не электронные..и пр граммам я не вижу...стрелка показыывает только целые килограммы..вот дождусь когда такая конкретнее цифра будет..взвешиваюсь в зале то там на 300 грам всреднем в день уходит..но это неправильно..так как в зал прихожу уже и воды напилась и наелась..вес не настоящий..ну я скажу тебе "лед тронулся,Господа")))

всем приветик..девочки..сделала конфеты..и от вечером и скушала..я все не знаю..можно ли кушать вечером конфеты??то что мясо можно и нужно я знаю..а вот как с конфетами??что то настроение..устала очень на работе..думаю дай себя побалую