Назад к комфортному весу

[gentlewoman]

Девульки, может кто подскажет, есть ли жидкие сахарозаменители . А то таблетки для меня очень сладкие. Делила пополам. Все равно сладко. И где в Москве их можно купить?

Свет, поздравляю с отвесиком, хотя с ОТВЕСИЩЩЩЩЕм, так будет правильние
Жидкий есть, называется милфорд. Посмотри в супермаркетах в отделе диетпитания или в отделах где все для диабетиков

Спасибо за поздравления! Надеюсь весы и дальше будут меня радовать.
Посмотрю. Послезавтра приеду в Москву, схожу в ашан

[gentlewoman]

milford suss - продается везде, но к любому сахароозаменителю придется приноравливаться, подбирать дозировку.

Ок . посмотрю в магазинах. А таблетки завтра попробую на 4 части делить.

[sosedka878]

привет,я то же новичок но никудышный
молодечик, поздравляю с отвесами.
очень хорошо что разнообразила свое питание и заставляешь себя кушать, я так понимаю что на дюкане это важно

[gentlewoman]

привет,я то же новичок но никудышный
молодечик, поздравляю с отвесами.
очень хорошо что разнообразила свое питание и заставляешь себя кушать, я так понимаю что на дюкане это важно

Я тоже так понимаю, правда не всегда могу себя заставить есть, но стараюсь

[gentlewoman]

привет,я то же новичок но никудышный
молодечик, поздравляю с отвесами.
очень хорошо что разнообразила свое питание и заставляешь себя кушать, я так понимаю что на дюкане это важно

Я тоже так понимаю, правда не всегда могу себя заставить есть, но стараюсь

[gentlewoman]

Мое меню на сегодня.
Завтрак.
творог с отрубями, кофе с молоком. 2 кусочка копченой говядины.
обед.
Салат из рыбных консервов с яйцом.

перекус креветки, кефир.

ужин молочное желе.

питье кофе, чай каркаде, вода

[sosedka878]

У а тебя сколько воды получается с учетом чая и кофе? Я сама кофеман, пью его много, чай очень редко. Но при этом еще и воды стараюсь 1,5 литра

[gentlewoman]

У а тебя сколько воды получается с учетом чая и кофе? Я сама кофеман, пью его много, чай очень редко. Но при этом еще и воды стараюсь 1,5 литра

Я конкретно не считала, но где-то 1,5-2 литра.

[gentlewoman]

3 день атаки позади минус 200грамм

[I Am Pepsi]

3 день атаки позади минус 200грамм

поздравляю. молодец!!!!!