Возвращение блудного медведя или снова здесь

[Sialma]

Ланч - чай с сырком 0%(который фитнес)

что за чудо сырок? расскажи

а вот такой:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[geny]

Так да, одежда нам ни к чему тока эти бермуды для постройнения
А так у меня в списке и покупки всяких вкусных (по запаху) штучек для ванны, и походы на всякие мероприятия и пр.приятности

Вот я деревня , это же необходимая вещь. У меня правда у самой шорты такие есть, я кстати сегодня обещала на велик залезть, хорошо ты мне напомнила, нужно в шорты облачиться.

[Скоровесна]

И к чему стремимся (какая я была после первого захода на ДД):

Обалдеть!!!как будто два разных человека...Второй вариант явно выигрышный!!!

[Sialma]

Так да, одежда нам ни к чему тока эти бермуды для постройнения
А так у меня в списке и покупки всяких вкусных (по запаху) штучек для ванны, и походы на всякие мероприятия и пр.приятности

Вот я деревня , это же необходимая вещь. У меня правда у самой шорты такие есть, я кстати сегодня обещала на велик залезть, хорошо ты мне напомнила, нужно в шорты облачиться.

Воооооот Давай-ка не отлынивай от спортивных нагрузок

[Sialma]

И к чему стремимся (какая я была после первого захода на ДД):

Обалдеть!!!как будто два разных человека...Второй вариант явно выигрышный!!!

Спасибо но ничего, вернем себе красоту такую

[Sialma]

Доброе утро
Сегодня у меня +400 грамм после двух БО и все же я грешу на ширатаки читала где-то, что они хоть и не вредят этой диете, но у кого-то тоже + от них (а может не от них, но как-то так).
Вчера я себе сделала подарочек в честь появления на весах 92 кг Вот такой:

1ujoai1.jpg

Сегодня с утра сделала замеры и настроена носить их как положено 30 дней Правда чувствую себя как космонавт где-то непривычно, сверху эта резинка силиконовая
Такс... сегодня ЧБ и мое меню на сегодня:
Завтрак - яишенка без отрубей+кофе
Ланч - бутерброд (дю-хлеб+сыр+красная рыбка)
Обед - курин.желудочки со специями
Полдник - бутерброд №2
Ужин - кусочек мяса+кофе
Ну и в течение дня - чай, кола лайт и вода
Пока планирую вечером покрутить педали, а потом принять прекрасную горячую ванну

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Таньчик]

приветики!!!!! у меня после белково овощных дней плюс идет!!!! а вы хорошо придумали с поошрениями!!!! надо и себя побаловать

[Sialma]

приветики!!!!! у меня после белково овощных дней плюс идет!!!! а вы хорошо придумали с поошрениями!!!! надо и себя побаловать

После овощных чаще всего плюс, это да
А про поощрения - это не мы придумали, но пользуемся

[geny]

У меня сегодня тоже второй день плюс, правда я виновных нашла (грузчики) Я поняла причину привесов у всех, луна не в той фазе. По виду у меня значит тоже Бермуды. Они у тебя плотные, с боку на молнии? Но у меня кто то другой производитель, они плотные, в них заниматься - семь потов сойдёт. Но я их не нашла, нужно мужу задание дать. Сегодня опять на велик полезу, но пресс и гантели проигнорировала

[Sialma]

У меня сегодня тоже второй день плюс, правда я виновных нашла (грузчики) Я поняла причину привесов у всех, луна не в той фазе. По виду у меня значит тоже Бермуды. Они у тебя плотные, с боку на молнии? Но у меня кто то другой производитель, они плотные, в них заниматься - семь потов сойдёт. Но я их не нашла, нужно мужу задание дать. Сегодня опять на велик полезу, но пресс и гантели проигнорировала

Точно! Про луну-то я забыла
Они плотные, но молнии нет. Просто натягиваешь на себя)))В морозец небольшой самое то под одеждой носить