Навстречу легкости...или прощай лишнее

[Птица Счастья Ив]

Оксанчик, выздоравливай дорогая, потом все отвесится

[galadriel]

Оксанчик, выздоравливай дорогая, потом все отвесится

Танечка! Рада тебе! Да конечно отвесится!!!!

[galadriel]

Итак, всем привет!
Дорогие мои девчонки!

Решила себя немного смотивировать и вот что имею на сегодня:
вес 81,400 (думаю что меньше, нет грузчиков, но тем не менее весы сказали так )
ОГ - 102
ОТ - 87
ОБ - 105
ОПГрудью - 85

Что было РОВНО ГОД назад:
вес - 87,500
ОГ - 109
ОТ - 95
ОБ - 108
ОПГ - 90

Значицца так: Всё получится, надо только взять силу воли в руки и перестать быть такой слабохарактерной...

С сегодня только Дюкан (Эээээ...сколько уже было таких обесчаний??? ага тьма-тьмущая, но ничего...прорвемся )

Может погода на меня действует, может совесть постучалась, но как-то так...

МЕНЮшка:
з-кофе с молоком, дю-хлебушек, глазунья с курфиле и краб. мясом
2з-кофе с печеночным оладушком
о-суп с кур. фрикадельками, морковью и луком
п-помидор, кур.бедро из мульты без кожи
у-кур.бедро, кефир
Вода 1,5 л, чай, может ещё кофе...
Всех люблю и надеюсь на поддержку!!!

P.S. С мужа будут сняты мерки, как проснется после ноч. смены и позвонит...а может и не позвонит...затаитца

[Милена Эн]

Оксан! Вот ведь бываешь умницей! Подводи итоги почаще, для наглядности! Смотри, какие результаты! А с таким меню вот че не худеть?!!! Долой все соблазны, скоро лето!!!! (поддержала, называется )

[galadriel]

Долой все соблазны, скоро лето!!!! (поддержала, называется )

[galadriel]

Доброго дня!
Девочки...-0,500

До конца не выздоровела сижу на работе, болею.

Пекла утром, даже не знаю как назвать.. где-то на форуме подсмотрела (это для тех, кто не знает как есть отруби): ОЛАДЬИ
Значитца, с вечера заливаешь отруби молоком, чтобы покрылись и ставите в холодильник, утром в эту массу 1 яйцо и выпекаете как оладушки. Начинка любая (у меня был подсоленный творог с зеленью). Единственное, я бы поэкспериментировала с добавлением соли и сахзама, а так вполне, и никаких заморочек!

Удачных похуделок!

[elena12345]

Оксана, привет! С отвесом, тебя!

И мне кажется, что не надо рассчитывать на силу воли, обычно это не срабатывает надолго, а нужно добиваться гармоничности, должно быть комфортно питаться правильно.
Я раньше очень любила жаренные свинные отбивные с картошкой и сейчас эти запахи поднимают соблазн, но я как представлю, что масло и жир скворчит на сковородке и превращается в канцероген, так сразу желание отпадает от этих продуктов, а когда их год-два не поешь, то уже и не хочется. Т.е. я постаралась придумать какую-нибудь гадость про соблазнительную вредность и разлюбить этот продукт. Так я теперь спокойная к копченостям, так как знаю, что это совсем не копчености, а обмазанные химией продукты, и есть эту химию не хочу, а даже если и залетит такое в рот, то только один кусочек, и больше не хочется.
Так что не насилуй себя, но постарайся реально измениться

[galadriel]

Т.е. я постаралась придумать какую-нибудь гадость про соблазнительную вредность и разлюбить этот продукт.

Лена, приветики! Вот это ты круто придумала...

Чтоб такого про селедку сочинить, чтоб отстала она от меня!!!!

[Милена Эн]

О! С отвесищем!!!!
Так, Оксень, а теперь пра оладьки, для особо одаренных, поясни!
Отруби, молоко, яйцо. А начинка туда же или в завернуть?!!! А соль и с/з в тесто или в куда?!!! А разрыхлитель???? Так хочется вкусного, что убила бы тебя за такой рецепт

Ленча права! Но, чаще, воля у нас сильная, а желудок слабый))) А после рюмочки коньяка мне ваще убедить себя не получаецо!)))
Силётку не трожь! Она полезная!

[galadriel]

Отруби, молоко, яйцо. А начинка туда же или в завернуть?!!! А соль и с/з в тесто или в куда?!!! А разрыхлитель???? Так хочется вкусного, что убила бы тебя за такой рецепт

Миленчик, поясняю.
1)Я сладкое не люблю, поэтому отруби ооооочень редко ввиде кексиков там разных, каша не получилась и т.д. Стала проблема, с чем употребить...
2)Добавляла в котлеты, тефтели...даже в супы - муж не захотел
3)Вчера спохватилась,что приготовить на завтрак - разрыхлитель и сах/зам внезапно кончились . Стала колупаться в записях и нашла энтот рецептик.

В общем, только замоченные отруби и яйцо..и ВСЁ! Выпекаешь оладьи или блинчики и начинку любую мажешь прямо сверху (можно положить кусочек мяска или рыбку). На вкус - съедобно и хлопот никаких. (А если добавить с/з или ещё чего-нить, думаю будет намного лучше )
НО, если хотца ВКУСНОГО - то это не то и я буду жить...