закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 23

Re: Бог любит троицу...и опять все с начала

03 фев 2014, 17:25

Анюта80 писал(а):Сегодня +500 гр. буду пить слабительное 4 дня это круто


Анют, а отруби ешь, воды достаточно, а овощей?


Re: Бог любит троицу...и опять все с начала

03 фев 2014, 17:42

Леночка привет все как положено отруби 2 л. овсяных 1 л. пшеничных, 2 литра воды и овощи через день. Только толку мало


Re: Бог любит троицу...и опять все с начала

03 фев 2014, 18:02

Ань, тут целая тема про это есть, посмотри, может что-то поможет: viewtopic.php?f=27&t=1176


Re: Бог любит троицу...и опять все с начала

04 фев 2014, 13:44

мои шедевры :laugh3: :laugh3: :laugh3:
Рецепт стащила у Malenkе

Рецепт рулета взяла из контакта.
Для бисквита:
3 яйца
1 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя)
2 ст. л. кукурузного крахмала
сахарозаменитель
ванилин

Приготовление бисквита.
Взбить 3 яичных белка до густой пены. Смешать 3 яичных желтка, порошок для выпечки, крахмал, сахарозаменитель и ванилин.
Аккуратно вмешивать белки.

Застелить пергаментной бумагой противень 30Х40 см. Вылить на него тесто. Выпекать на средней высоте на 170 градусах в течение 8 минут.
Осторожно отклеить бисквит, не повредив его. Намазать начинку, свернуть корж, слегка нажимая, в рулет.
Поставить в холодильник 1 час.

Вместо крема у меня дютела, готовила вот по этому рецепту - http://dukandiet.ru/vkusnejshaya-dyutel ... /#comments

30 г сухого обезжиренного молока,
30 г обезжиренного молока,
14 г несладкого какао (2 ч.л.),
Сахзам,
30 г однородного (без комочков) творога 0%,
1 ч. л. ароматного растительного масла,
ароматизатор на ваш вкус (орех, черный шоколад, карамель и т.д.).

Смешать. Поставить в холодильник на ночь.

Рулет на два дня из-за допов.
Только у меня начинка : мягкий творожок, 5 таб. сах.зама, 1 ч.л. какао, аром. шоколад, 3ст.л. закваски.


Рулетики с президентом
все делаю на глаз

кур.грудь
творог "Президент"
сеевый соус
горчица
сыр

Кур.грудь отбить. Творог +соевый соус +горчица смешать . Получинную смесь выкладываем по ст.л. на каждую кур.грудь ,сворачиваем в рулеты и плотно укладываем в сковороду(я в сковороду наливаю чуток воды) ,в духовку (у меня плита старая, газовая поэтому не знаю какая температура должна быть) . Когда грудки начнут подрумяниваться сверху посыпать сыром.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось Анюта80 05 фев 2014, 15:31, всего редактировалось 3 раз(а).


Re: Бог любит троицу...и опять все с начала

04 фев 2014, 13:59

Ань, привет! Что это на второй фотки за мясная вкусняшка? И даваф рецептики в студию, а не только фотки!


Re: Бог любит троицу...и опять все с начала

04 фев 2014, 14:00

красота какая :Bravo: :Bravo: , внизу зразы да? а сладкое - это что? рецепт хочу :connie_21:


Re: Бог любит троицу...и опять все с начала

05 фев 2014, 10:23

Девочки описание добавила к фотографиям


Re: Бог любит троицу...и опять все с начала

05 фев 2014, 10:49

Ань, ссылка на рулет не работает, исправь пожалуйста


Re: Бог любит троицу...и опять все с начала

06 фев 2014, 10:57

Сегодня +700гр. капец какой-то :cry: :cry: :cry:


Re: Бог любит троицу...и опять все с начала

06 фев 2014, 11:00

начанается ПсИХоЗ :girl_cray2:


Ответить

1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 23