Гнездо

Murdok

Nатали, тут.

Nатали

Murdok писал(а):

Nатали, тут.

Впечатлилась результатом!

Miriama

теперь дивчонке будут с ума сходить от такой красоты :)) Так держать :))

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

Фотки глянула! Можно сказать - влюбилась! Молодец какой! Браво, месье! :friends:

Murdok

Середина четвертой недели Insanity.
К вечеру совершенно дохлый, голова не соображает.
Сейчас 107-77-86-86. 77,5.
Перед Insanity 111-82-87-88. 77.
Год назад было 130-120-125-125...
Капец :O:

Nатали, Miriama, Colorina, спасибо :)

Nатали

Murdok писал(а):

Середина четвертой недели Insanity.

Перевела как безумие, душевная болезнь... :scratch_one-s_head:

Мёрдок, поясни, мне серой, что ты имел ввиду. :blush2:

Murdok

Nатали, собственно, это безумие и есть :) Это курс интервальных кардиотренировок на 9 недель. Тут можно почитать поточнее, если интересно. Если выкладываться по полной - к концу тренировки с пола встать невозможно :)

Nатали

Murdok писал(а):

Nатали, собственно, это безумие и есть :) Это курс интервальных кардиотренировок на 9 недель.

Ваууууууууу! Ни~~х...~~фига себе тренировочка!

Murdok

Интересная петрушка...
Объемы уменьшаются - вес растет. :scratch_one-s_head:

И все-таки вылез вопрос с кожей. :black_eye:

Nатали

Murdok писал(а):

Интересная петрушка...
Объемы уменьшаются - вес растет. :scratch_one-s_head:

Мышцы тяжелее жира, непреложный факт! :pardon:

Murdok писал(а):

И все-таки вылез вопрос с кожей. :black_eye:

Обвисание или что? :scratch_one-s_head:

Гнездо

Кто сейчас на форуме