Аля, с отвесиком!

Всем привет! :)
Вчера был ЧБ-шный день, обошлось без нарушений и без привесов. Вес по-прежнему 78,0. Хотя наверняка меньше, потому что когда пришла с работы (уже нахлебавшись трех чашек чая, съемши отруби, 4 котлеты, помидорку и полморкови) мой вес был 78,1! Так что жду среды. В среду утром, чует мое сердце, отвес будет ого-го какой!

ЗЫ: Оль, спасибки!

Отчет за вчерашний, БО-шный день:
завтрак: отруби +чай + сахзам
обед: четыре говяжьих котлетки + маринованный помидорчик + тертая половина морковки + чай + сахзам
второй обед: тарелка овощного супа
полдник: творог с кефиром + сахзам
ранний ужин: куриная грудка с квашеной капустой + чайная ложка оливкового масла
поздний ужин: говяжий фарш, обжаренный с луком + стакан кефира.

Итого: утром отвес -100 гр.
Мой вес 77,9!!!!

Аля, с отвесиком Молодчинка, так держать! Смотрю меню у тебя разнообразное

Оль, привет! Да не сказать, чтоб уж очень разнообразное - я ж почти ничего не освоила из местных рецептов (у меня какая-то дивная невосприимчивость к любой информации, изложенной в форме рецептуры, наверное, поэтому в доме нет НИ ОДНОЙ кулинарной книги ). Единственное, что я сделала по местному рецепту - это дю-майонез. Да и то, все равно я его чуть-чуть "модернизировала"
Вот овощной суп хороший придумала, это правда. Основа - типа, боннский суп с сельдереем. Только он все равно другой, потому что я его в нечто среднее между ухой и щами превратила Вкусно, и грузчики приезжают прям молниеносно!

Аля, с отвесиком тебя!
Ты посмотри рецепты для микроволновки. У меня например, то что не получалось в духовке, непременно получилось в микре. Очень удобно и быстро!

Привет, Оль :)
У меня нет микроволновки - только плита с духовкой и мультиварка, поэтому в рецептах я несколько ограничена :)
Но здесь дело не в том, что не получается готовить - проблема в другом: я не могу и не хочу воспринимать информацию из рецептов. Что это такое - я не знаю. Может быть, во мне слишком сильно творческое начало, которое во всей красе раскрывается как раз в процессе готовки Это, конечно, создает определенные проблемы на работе, когда нужно все делать строго по правилам... на которые я плевать хотела ))))) Первое время наша шеф-повариня от меня на стенку лезла, потом привыкла. Сейчас даже вот отпускать не хочет - вместо меня другого человека уволили, "за наплевательское отношение к работе". А я хоть и "тупой, безмозглый повар" (цитата! ), зато ответственный
В общем, сплошные веселушки ))))

Теперь по своим достижениям. У меня сегодня отвес -400 гр! Мой вес теперь 77,5!!!
Вчера ела говяжьи котлетки (в течение дня - девять штук!) в соево-творожно-чесночном соусе (вкусном!!!), грудинку в этом же соусе обжаренную, а утром - запеканищу по-дюкановски с творческими элементами (короче - жареную творожную кашу с отрубями - так правильней будет назвать) с кефиром. Вот :)

Сегодня уже съела кефир с отрубями + два бифштекса с тушеной капустой (там еще морковина была тертая, луковица нарезанная и столовая ложка томатной пасты вбухнута).

Сегодня утром весы "порадовали" привесом - +500 гр. Правда, к обеду они благополучно отвалились - из-за нервотрепок и беготни. Сейчас сижу, утешаюсь кефиром.

Купила сегодня с горя силиконовые формочки. Ну и что, что я сегодня распсихованная? Зато с силиконовыми формочками.

Вчера меню было такое: бифштексы с тушеной капустой, салат овощной с креветками, кефир с отрубями, горбуша с яйцом и луком. Вроде все. Ужасно хотелось нарушить со сгущенкой - уже даже на ложку налила и ко рту поднесла - любимый не дал! Выхватил, когда она в миллиметре от рта уже была, и быстро сам съел. Я чуть не всплакнула от досады - вот что бывает, когда мужчины всерьез нацелены на наше похудение! В результате обошлось без нарушений, хоть и с привесом.

Сегодня утром отвес -800 гр! Мой вес теперь 77,2!!!!
Вчера ничего не нарушала, ела кефир, йогурт, отруби, отварную говядину и куриные котлетки. И еще пила пепси лайт. Вот.

Аля, привет! С отвесиком тебя